孕期的精髓文章

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孕期常做保健操有效助轻松分娩

延缓肌肉衰老，保持关节的灵活性。促进血液循环。腰、背部的疼痛与不适。帮助孕妇在分娩时更好地把握生产要领。运动不足，解除疲劳，愉悦心情。孕期体操应在得知自己怀孕后便开始进行。由于高龄孕妇的关节已经变得僵硬，所以...
孕期常吃这三类食物长胎不长肉

小美怀孕6个多月了，产检的时候体重已经有150斤了，而且腹中胎儿也超出6个月的胎儿体重，没怀孕的时候小美是120斤，这还有三个月才分娩，体重就已经增加了三十斤，医生提醒小美不要无限制的吃食物。整个孕期孕妇的体重增加在20斤...
孕期保健容易犯的6种错误

1、不当的节食有些孕妇担心自己分娩后变胖，失去“体型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。2、营养“过度”也有一些...
孕期胎儿异常都赖电脑辐射？电脑辐射表示这锅我不背！

随着科技发展，人们的生活节奏不断加快。女性在忙碌的工作中，一方面能够实现自己的金钱独立，另一方面能够实现自己的人生价值，得到精神上的满足。不少怀孕的女性不愿在怀孕之后就立刻辞掉工作。但是同时又担心每天使用电脑...
孕期不能吃什么

不能吃冰冷的食物，甜食，味精类的佐料等等。孕期不能吃什么1一，冰冷的食物。正常的女性都不能吃太多冰冷的食物，否则很可能会刺激到内分泌，产生子宫压缩的情况。而怀孕的女性，如果出现子宫压缩，那么肯定会影响到胎儿发育。所...
孕期脱发要如何去护理?

问：我现在怀孕60多几天，每天家里到处可见我的头发，洗一次头，要掉好多~~真担心自己会秃了，想剪成短发，可是自己本身就胖胖的，担心显得很老。我该怎么办？问：因为怀孕人变懒的缘故，我把长头发剪成了短头发。打理起来确实方便多了，头...
孕期缺铁性贫血怎么办孕期缺铁性贫血护理方法

1、饮食增加铁的摄入：妊娠中晚期需要摄人元素铁30mg/d。主要是增加血红素铁的摄入量，因为血红素铁比非血红素铁更容易吸收，含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等。建议：鱼禽肉蛋类在孕中晚期的摄入量应达到每天200-3...
孕期痛苦应当该怎么办

多与亲人盆友沟通交流、提升本身心态建设、积极主动开展医治等。孕期痛苦应当该怎么办1一、怀孕期间痛苦的原因1、女性在怀孕期，身体女性激素会产生明显的转变，女性激素的转变会危害人的大脑中调整情绪的神经系统传送生...
孕期尿裤子怎么办

孕妇走路时，有时会发现小便“自动”顺腿流下来。这是因为子宫变大压迫了膀胱，使得膀胱不能存储那么多尿液。晚上喝水多也会导致夜间多次起夜，甚至尿床。准妈妈要做些锻炼，1、像小便样向下用力，突然中断收紧，保持10秒，再放开...
孕期巧锻炼美丽又时尚

防晒有诀窍，健康又美白夏季的阳光中充斥着大量的紫外线，对肌肤容易敏感的孕妈妈而言，日常的肌肤防晒护理显得尤其重要。孕早期阶段，新陈代谢的加快，肌肤血液循环增加，会造成排汗多，肌肤比较湿润。然而这个阶段的肌肤往往很脆...
孕期要注意乳房清洁护理

女性注意乳房保养，提前做好乳房清洁可以使乳腺管保持通畅，增强乳头韧性，有利于日后哺乳。孕妇乳房清洁时间乳房清洁不但关系到女性自身健康，也关系到新生儿的成长。从怀孕5个月起产生出乳就要注意乳房清洁。孕妇怎么清洁...
眼袋卧蚕傻傻分不清，孕期护肤怎样做好眼部保养

一、眼袋的特征眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。但是现在很多年轻女性在十八十九岁就开始有了，主要是眼部保...
孕期四大奇效安胎食物

1、防吐食物晨吐是孕妇难受也是常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2、保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的...
孕期情绪影响胎儿心理发育

你知道吗？胎教也是影响儿童健康的行为，对孩子的益处体现在心理发育上。4月11日，中国当代早教之父、“0岁方案”创始人冯德全在一次爱心公益活动中指出，孩子有两个生命：生理生命与心理生命。生理生命(吃得好，身体棒)家长在乎...
孕期应该如何穿衣服？

1、三个月内。怀孕前三个月还看不出来肚子，基本上平时的衣服都可以穿，但是，这个时候要经常出去寻找孕妇装了。因为平时不关注关于孕妇装的服饰，所以等需要的时候再找就有点迟了，挺着肚子也不方便。所以这个时候就要开始准...
孕期饮食注意这些路边摊小吃要少吃

1、凉粉凉粉的属性是生冷的食物，脾胃虚的人不要吃太多，否则会引起肠胃不适。脾胃虚的孕妇更是这样，最好就是不吃，即使脾胃好，怀孕的时候也不要吃太多，容易导致子宫兴奋。2、麻辣烫麻辣烫几乎是人人都喜欢，还有的人喜欢把它当...
如何走出孕期心理阴影

在临床产科中，会碰到很多焦虑、抑郁的准妈妈。她们往往会对着一堆检查单紧锁眉头，尤其对标有阳性标志的检查报告寝食不安，怕不幸会降临到自己头上，生出不健康或畸形的宝宝。因此，她们会反反复复地问医生“我的宝宝正常吗？”...
孕期压力大会怎么样

会造成婴儿出现先天性的缺陷、容易导致流产、孩子容易患上心脏病。孕期压力大会怎么样11、会造成婴儿出现先天性的缺陷：一般情况下，如果孕妇出现了精神压力比较大的时候，实惠造成孩子出现缺陷问题的，这类缺陷问题主要是包...
孕期保健该怎么做

一、常吃滋补的水果不少水果都富含营养，孕期正是需要补充养分的阶段，对此，建议孕妇平日里要吃以下水果，帮助滋补自己的身体：1、无花果孕妇平日里往往会吃大量的食物，各类滋补的汤水等等，这样子很容易就吃撑了。要知道吃撑了...
孕期保健这样散步有效

一、充分地摄取水分散步之前应该准备麦茶或离子饮料。在散步过程中，必须充分地补充水分，这样才能脱水症。如果空腹散步，就容易疲劳，因此在散步1小时之前，必须吃点食品。二、充分地休息身体疲劳时，绝对不能盲目地散步，在散步...
孕期和哺乳期乳房护理

孕期切忌过多地刺激乳房一般女性在怀孕40天左右的时候，乳房开始增大，有乳房发胀甚至刺痛的感觉，乳晕变黑，面积增大。此时乳房会变得很敏感，如果过多地刺激孕妇的乳房、乳头，容易引起子宫收缩，尤其如果长时间、反复多次、粗暴...
孕期经常哭？小心对胎儿造成不可挽回的伤害！

其实在孕期，孕知妈一直跟大家强调，要保持良好的心情，注意情绪稳定。这些话当然不是空穴来风，而是因为妈妈的情绪会直接影响胎宝宝的生长发育，负面的情绪甚至会要了胎儿的命。身体变化，让情绪不稳定我们都知道，在怀孕期间，孕妇...
孕期养宠物弓形虫感染怎么办

一、怀孕期间弓形虫感染的并发症1、弓形体病囊肿如果你在怀孕期间感染弓形虫，可能会导致你身体不同的器官发展弓形体病囊肿，严重时可能会影响你的肺部，让你呼吸困难。2、中枢神经感染中枢神经系统是神经系统的一部分，包括...
猫的孕期是多少天

猫咪的孕期一般为65天左右。猫的孕期是多少天1母猫怀孕后，随着胚胎的生长，在接下来的63天，它的身体会慢慢的发生一些变化，但是在孕期的第一周，它的外形几乎是看不出来有什么改变的，那猫的主人可能会注意到，母猫怀孕的第一迹...
孕期尿道口有点红肿怎么办

多饮水、抗菌治疗。孕期尿道口有点红肿怎么办11、一般治疗除一般多饮水，使尿量每日维持在2000mL以上外，还应卧床，并卧向健侧以减轻子宫对患侧输尿管的压迫，使输尿管引流通畅，如为双侧肾盂肾炎，则交替左右侧卧。2、妊娠期尿...