孕前的精髓文章

在孕前精彩专题中，我们汇聚了孕前的精髓。专业的孕前知识，助您享受充满活力的生活。探索更美好的自己，尽在孕前精彩专题！我们的孕前专题是您打造健康生活的指南。从专业的孕前技巧到科学的孕前经验，我们助您实现身心的完美平衡。探索新潮孕前趋势，塑造更健康的自己，尽在孕前精彩专题！

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孕前需要“个性保健”

生一个健康可爱的宝宝是每一个家庭的愿望。在我国，特别是大中城市，房子、车子等已渐渐成为普通居民家庭消费品，伴随着物质水平的提高，人们对家庭幸福的期望值也在升高。孩子是一个家庭的希望，一个家庭的延续，一个家庭的幸福...
孕前白领养生美颜需五谷帮助

价格和营养价值成正比药补不如食疗从价格上看，现场磨制的杂粮粉根据配料不同，每斤从15元至80元不等，比面粉要贵很多。家乐福促销人员表示，杂粮种植量少，营养价值高，所以价格会高出小麦、大米等常规粮食作物。准妈妈韩女士表...
孕前六招助你孕育健康宝宝

孕前准备，不但能帮宝宝提早奠定健康基础，还能让妈妈更顺利度过十月孕期喔！根据统计，有70%左右的出生缺陷，是发生在非计划妊娠情况下。细究原因除了母体本身尚未调整至最佳状态，外在环境也有许多不利胎儿健康生长的因素，加上...
孕前要走出孕育“神童”误区

情绪的作用一些婚后几年仍未受孕的妇女，便会到处求医问药，盼望神童的早日降临。殊不知，乱服药不仅极易产生负面效应，而且，紧张急躁的情绪也必然影响正常的受孕机率。夫妇双方或因工作所累而精神过度紧张，或由于盼子心切而焦...
孕前保健让宝宝更健康

让宝宝的到来在计划中常有父母发出如此的感慨：“怀孕了？我还没准备好呢！既然怀了就要吧！”“老公，是不是有了？陪我去医院检查一下吧！”“有了！是留，还是流？召开家庭会议研究一下吧！”专家提出，要孕育一个更健康的宝宝，关键是要有计...
做好孕前保健再当妈妈[实用]

四种病怀孕要暂缓有些病会遗传，自然要想办法控制；有些病，虽未必遗传，却可能给妈妈和胎儿带来危险。因此，为了让小家伙有一个最好的生存环境，妈妈在孕前控制好慢性病可半点不能马虎。慢性高血压患者应将血压控制后再怀孕，同时...
疏忽孕前保健易致婴儿残疾

近年来，我国出生缺陷率逐年上升，比例最高的是先天性心脏病，其次是多指和唇腭裂。主要与高龄妊娠、孕期营养缺乏、孕妇病毒感染、孕期疾患(如孕期糖尿病)、孕期用药、孕期不良嗜好和接触有毒有害物质等有关。现阶段，我国预...
白领孕前要当心办公室四大杀手

在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有...
孕前如何排毒

可以通过运动和饮食两种方法进行调理。孕前如何排毒11、通过食物：想要排毒，很多人的第一反应就是食物，因为有些食物可以促进排便的速度，而通过食物排毒又是一种极为健康的方式。一般排便的食物都是富含粗纤维，所以孕前想要...
怀孕准备之4个孕前心理准备

1、调节夫妇孕前的心绪心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的...
做好孕前检查避免孕育高危因素

让准妈妈更健康、宝宝更优秀，孕前检查是关键。孕前检查不同于普通健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导，对降低出生缺陷率和孕产妇死亡率，提高人口素质意...
10款孕前荤素搭配补钙食谱

一、棒骨海带汤原料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。做法：1.海带洗净，切成丝。2.猪棒骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。3.猪棒骨六成熟时放海带下锅，并加入适量的醋。...
孕前准备吃哪些食物哪些不能吃

拥有自己的宝宝是每个女性梦寐以求的。想拥有健康的宝宝一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。然而，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食和用药禁忌相当重要。那么，孕前准备吃哪些食...
孕前叶酸什么时候吃好孕前叶酸怎么吃

备孕前吃叶酸，几乎是每个备孕妈妈的常识。虽然大家都明白了吃叶酸的重要性，但是却并不知道叶酸正确的吃法以及注意事项，今天就来跟准妈妈们科普一下，如何吃叶酸才是正确的。叶酸应该怎么吃1、叶酸必须要补吗?它到底有什么...
肥胖者如何做好孕前保健工作

大家都知道，怀孕有时候也是一个增肥的过程，很多女性在怀孕时身体会变胖，甚至在生完孩子后，体重再也降不下来了。那么，本来就是肥胖者的女性如何做好怀孕保健工作呢？肥胖者和正常体重者在孕前更应该关注身体的保健工作，那么应...
孕前营养搭配这样做

一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高，则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且容易导致超常体重儿的出生，对孕妈咪和胎宝宝都是不好的。因...
孕前饮食该如何搭配

1增加蛋白质的摄入：计划怀孕的夫妇；应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1。5克，而现在要增加至1。5—2。0克；故应多进食色、肉、蛋...
做好孕前保健孕育健康宝宝

从中国优生协会获得的数据显示，我国每年新生儿约2000万，其中出生缺陷儿约80-100万，出生缺陷发生率约为4%-6%。出生缺陷率的居高不下，不仅使出生缺陷和残疾日益成为影响人口素质的重要问题，同时也给家庭和社会带来了沉重负...
高龄孕妇孕前心理准备注意事项

1、高龄孕妇掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现...
孕前做好七件事孕育健康宝宝

拥有一个既活泼可爱又健康聪明的宝宝，这是每个父母都希望的，但是往往有时候也不尽能随人愿，但若是孕前做好准备是可以增加几率的，下面的孕前该做的七件事，你做好准备了吗？1：孕前3个月开始服用叶酸增补剂叶酸是胚胎神经系统发...
家养有宠物，孕前要特别检查弓形虫

在中国，目前有些医院会把弓形虫作为产前检查的常规项目之一，包含在TORCH检查中，费用约100元左右，有些医院则会根据准妈妈的要求安排检查。所以，如果你担心自己可能感染，或者发现自己有淋巴结肿大等可疑症状，一定要向医生咨询...
孕前保健细节决定优生成败

伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病……其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上知道了喂狗、喂猫会感染弓形虫，导致胎儿畸形；知道了补充叶酸...
简单介绍孕前的准备工作

1、心理准备现在社会上出现很多少女怀孕的事情，特别是怀孕以后又碍于种种问题不能生下来，去进行人流手术，更多时候都是偷尝禁果的后果。可以生宝宝的女性又因为没有做好充分的准备准备不要孩子，这样的社会现象是屡屡皆是...
孕前健身效果好吗孕前健身效果怎么样

怀孕的女性都害怕怀孕之后长胖，就会去健身房找专业的教练帮助保持身材，怀孕期间健身是需要非常注意的，不能自己在家随便做健身运动的。孕前健身效果好吗女性怀孕之前保持良好的体型是非常重要的,要在健康的体重之内,太...
怀孕前一定要做检查吗？哪些人群必须要进行孕前检查？

已经准备要宝宝的妈妈们要走的第一步就是去医院检查，因为很多妈妈等到怀孕以后去医院才发现，原来孩子与妈妈不相容，很有可能生出不健康的宝宝。妈妈们为了宝宝的安全，一定要去医院做检查，有一些人一定要去的，下面一起来看看...