怀孕后女性如何正确使用电脑
一,用时喝点绿茶
女性怀孕中,可以在使用电脑时,少量服用一些绿茶,记得,是清淡的绿茶,而且是少量的,不能过多,这样,会短时间内增强了免疫力,并且预防了辐射。
二,注意用眼卫生
眼睛与电脑的距离要保持50厘米以上,最好是采取视角向下20度的角度,这样,能让人的眼睛最舒服,姿势最好。还有,可以用一些防辐射的护肤霜。
三,注意环境亮度
怀孕女性用电脑要注意环境亮度,建议不要太强光,也不要太灰暗。
四,多吃维生素物
记得,用电脑多的怀孕女性,要多吃一些含有维生素A,B,C,E等食物,这些维生素的摄入会预防了角膜的干燥,防止了干涩,避免了视力下降,也降低了夜盲症的发生。因此,可以多吃鱼,牛奶,核桃,青菜等食物。
五,减少用电脑时间
记得,一定要减少用电脑的时间,一般情况下,一个周不能超过20个小时,一天不能超过四个小时。因为长久坐在电脑前,会让血液不循环,让胎儿发育健康不利。
六,电脑放在通风处
一定要保持,把电脑放在通风处,环境要柔和,操作的时候,要记得,把窗帘拉上,避免亮光直接照射到屏幕上,反向出的光亮,也会造成了眼部的眼疾和伤害。
七,室内注意换气
室内也要注意一下好好地换气,否则电脑或者是室内的灰尘,也会造成了怀孕女性的伤害,可能会导致了怀孕女性的皮肤病。
八,注意劳逸结合
怀孕的女性一定要注意劳逸结合,一般上十分钟的电脑,然后就转身看看其他的地方,或者是转一下脑袋,然后再上电脑。
以上内容就是关于怀孕女性用电脑注意事项的详细讲解,相信大家看了之后应该有所收获。如果你的条件允许的话,还是直接放弃用电脑是极好的,当然手机也是一样的道理。
-
升职加薪频频中奖的星座
上升星座或太阳星座是金牛座在这期间,金牛座的财运强势来袭,尤其是对于那些善于积累财富的金牛座而言,你们将会看到更大的机会和市场,在生活中福星高照,不论干什么工作都是财运亨通。也能够通过事业获得钱财,良好的事业运能够帮助你做带来大笔的收入,可以偿还欠下的所...
-
男孩暑期玩电脑玩出光敏性癫痫
天气炎热,为了躲避高温,不少人窝在家里看电视、玩电脑游戏。虽然很多学生在暑假报了各种学习班,但回家后做的第一件事就是打开电脑。7月6日,浙医二院癫痫中心成立一周年,神经外科朱君明副主任医师透露,这一年,中心接诊了10多个患光敏性癫痫的青少年,前不久就有位17岁的...
-
梦见给领导当秘书
已婚男子梦见书,暗示自己的儿女会成为德高望重、知识渊博的人。梦见领导,预示自己在平时的能力得不到发挥。梦见秘书,一方面暗示有贵人相助,得到发挥才干的机会;另一方面,也可能表现了心中,想在性生活上控制主动的愿望。梦见领导,可能近期工作上会有令人心烦的事情,以致...
-
沉迷电脑游戏无法自拔的星座
白羊座:感兴趣的事情一定要做白羊座就是天生带着一股冲劲,他们不管做什么事情都是风风火火的,自己感兴趣的事情也要立马动手做。白羊座是非常迷恋电脑游戏的,甚至可以为了玩游戏不吃不喝,因为他们觉得这是非常有意思的,只有当他们玩腻了这个游戏,才会换下一个游戏玩。...