要上班了宝宝吃母乳怎么办?要上班了宝宝不吃奶瓶怎么办?
很多产后妈妈休完产假之后不得不面临回去上班的现状,但是宝宝还处于母乳期,怎么给孩子喂奶呢?要上班了宝宝不吃奶瓶怎么办?妈妈们别着急,看小编给你来支招~
要上班了宝宝吃母乳怎么办
产假结束后,一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳,这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养,又不耽误工作呢?听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧!
提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳
调整时间——妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理“预防针”,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。
积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
实际操作篇——用具、储奶、解冻
第一步——准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。
第二步——吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生。
即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步——储存
装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。 最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。
储存母乳注意事项
1.处理母乳前要清洁双手,一定要在干净卫生的房间内吸奶,否则宝宝容易患上胃肠疾病。
2.为给宝贝提供丰富母乳的同时,妈妈在生活上一定要有足够的休息。
3.妈妈不要喝碳酸饮料,不喝酒,不管否口渴,一定要多喝白开水。
4.保持愉快的心情。
5.母乳喂养的好处不用说,如果有条件最好坚持母乳喂养到孩子一周岁。
小知识:
1、母乳室温保存:低于15度室温可保存24小时;19-22度室温可保存10小时;25度室温可保存6小时。
2、冰箱冷藏保存:0-4度可保存8天。
3、冷冻保存:3-5个月
冷冻母乳只是备用,新鲜的母乳始终是最有营养价值的。
一直由妈妈亲喂的宝宝,要转成用奶瓶喂养,需要一个适应的过程,在这个过程中,我们可以通过以下方法,让宝宝尽快适应奶瓶。
妈妈上班了宝宝不吃奶瓶怎么破
1.选用高仿真奶嘴
奶嘴和妈妈的乳头触感是极其不同的,为了让宝宝尽快适应奶瓶,建议选用仿真度高的硅胶奶嘴,刚开始不妨多准备几个,以找到最适合宝宝的奶嘴。同时要注意调整奶嘴上孔的大小,孔太大容易呛奶,孔太小宝宝吸起来费劲,这些都会成为宝宝抗拒奶瓶的理由。
2.在宝宝比较饿的时候喂奶
在宝宝比较饥饿或昏昏欲睡的时候,会更容易接受奶瓶。第一次尝试时最好选择宝宝情绪比较好的时候,千万不要在宝宝哭闹或生病的时候尝试新的喂养方式,以免宝宝对奶瓶产生反感。
3.妈妈不要在场
对于习惯了妈妈亲喂的宝宝来说,如果妈妈在身边,却用奶瓶给他吃,实在是一种折磨,只会让宝宝更加抗拒奶瓶。因此,尝试奶瓶喂养时,最好让和宝宝比较亲近的家人来喂,而妈妈最好不要在场。
4.转移宝宝注意力
可以用发声玩具或唱歌等方式来转移宝宝的注意力,当他的注意力不在专注于奶瓶时,能够更容易接受。但要注意在宝宝吃奶时千万不要逗宝宝笑,以免呛奶。
5.注意喂奶姿势
用奶瓶喂奶和母乳喂养的姿势是一样的,最好选用坐姿,将宝宝抱在怀里,让宝宝的头部枕着手肘,腿部放在大腿上,成45度的躺姿,然后另外一只手拿着奶瓶,用奶嘴轻轻地碰触一下宝宝的嘴唇,宝宝就会立马张开嘴吮吸。
6.在奶瓶里装母乳
如果是由母乳转奶粉喂养,可先在奶瓶里装母乳,让宝宝先适应奶瓶,再换奶粉。如果宝宝对奶粉抗拒明显,可能是他不喜欢奶粉的味道,可尝试更换奶粉品种,直到找到宝宝喜欢的奶粉为止。
7.注意奶的温度
无论是母乳还是奶粉,用奶瓶喂养时一定要注意奶的温度,建议选择温奶器,这样比较好控制温度,在喂之前可以先用温水烫一下奶嘴,这样宝宝比较容易接受。
8.添加辅食
有的宝宝不吃奶瓶,不是因为不喜欢奶瓶,而是他到了厌奶期,暂时对奶粉或母乳失去了兴趣。这时,可开始给宝宝添加辅食(一般建议6个月开始添加辅食),如含铁的婴儿米粉,帮宝宝慢慢渡过厌奶期。添加辅食时要注意循序渐进,不要一次加得过多,辅食种类也应该逐渐增加。
9.提前准备,循序渐进
让宝宝适应奶瓶,不能急于一时,要循序渐进。妈妈可在上班前一个星期开始让宝宝学习用奶瓶,将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段,在中间的时段先进行尝试,这时的宝宝较容易接受新鲜事物。
10.立场要坚定
一开始用奶瓶喂养的时候,宝宝有可能会气得又哭又闹,又踢又打,这时妈妈一定要立场坚定,不要因为看着宝宝难受或怕宝宝进食不够而妥协,因为妥协只会让前面的努力都白费,让宝宝痛苦的时间更长。
对于宝宝来说,奶瓶是个新事物,接受它需要一个过程,在这个过程中妈妈一定要有耐心,一般来说,坚持24小时后,大部分宝宝都会开始接受奶瓶。
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