坐月子洗澡能搓澡吗?坐月子洗澡注意事项
坐月子是产后妈妈必经的一个阶段,如果和老一辈的父母住在一起,很多传统的月子禁忌就会被她们无理由要求遵循。比如不能洗头、不能洗澡、不能下床……产妇浑身难耐,其实可以尝试擦澡的方式来两全其美~
坐月子期间常常听到许多禁忌,其中不能洗澡、洗头是妈咪们最可怕的梦魇了,大部分都是瞒着长辈偷偷洗~没错!洗澡的防护措施没做好确实会遗憾终身(除非下一胎再矫正了),那么何不使用有益身心的擦澡方式呢,且看下去吧。
擦澡的益处
清除汗垢、异味
产後大量流汗,若是炎炎夏日则更难受,加上哺乳、照顾宝宝的事项,一整天下来身体将非常不舒服,不只无法维持好心情,哺喂母乳的卫生品质也很糟,透过擦澡沐浴包清洁一下吧。
避免伤口碰水
月子期间不洗澡除了避免受风寒,一方面是降低伤口碰水遭受感染,而擦澡可以局部擦拭,避开这些风险。
促进新陈代谢
当毛巾搭配温水擦拭身体时,就像做SPA一样帮助肌肤活动,这样的动作让躺在床上的产妇能增加代谢功能,有些人会使用姜水,当然也有月子期间专属的擦澡配方。
擦澡沐浴包是什么
就好比洗澡时我们会挑选喜爱的沐浴乳、洗发精,擦澡使用的沐浴用品也是可以按照个人习惯去选择的,除了姜水,也有像是大风草或者复方草本的沐浴包可以使用。
他们的功用最主要是温和的清洁身体,舒缓身体的不适。不过准备一盆擦澡水是很重的,千万不要自己搬来搬去的,为了享受这样的擦澡而做了更伤身的动作,可以的话,请家人或月嫂协助喔。
贴心小提醒
小编从月嫂身上学到,擦澡水的水温要大概70度左右,这个水温毛巾下去最佳,若是擦澡水冷了,那么效果也是大扣分的。希望妈咪们能够将月子做得更完美,不再为了洗澡这件事情苦恼,老公也能够重温枕边人的清新芬芳,宝宝的母乳食安吃得放心,真是幸福啊。
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