为什么新生儿一放下就醒了该如何应对
原因一主观因素
爸爸妈妈对新生儿爱不释手,新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望,躺在妈妈的怀中是最温暖、最有安全感的,这是宝宝非常正常的心理需求。但是,如果爸爸妈妈因为宝宝喜欢就一直抱着不放,那么久而久之,宝宝就会产生依赖心理,再想改正就没那么容易了。
原因二客观因素
新手爸妈对宝宝宠爱有加,但却缺乏一些必备的育儿知识,对宝宝的睡眠状况不太了解,不知道如何安抚宝宝,也不晓得宝宝的睡眠深浅度,只知道一有状况就抱,这样反而会导致宝宝养成抱睡的不良习惯。
应对方法推荐
1、不要养成抱睡习惯:
对宝宝来说,抱睡会让他睡得不深,因为身体倦曲在妈妈的怀中,无法自由舒展,全身肌肉得不到休息,从而影响到睡眠质量。
对妈妈来说,由于分娩后体力大量消耗,身体抵抗力也随之降低,如果经常抱着新生儿睡觉,会严重影响到正常的休息,拖累妈妈的精神,不利于身体的恢复。
2、从小独自入睡:
新生儿从出生开始就应该培养良好的睡眠习惯,让他独自入睡,这样不仅睡得香甜,而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。妈妈需要做的是:
(1)睡前抚触:
每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。
(2)环境营造:
安静舒适的环境,是宝宝睡眠的先决条件。把一件有妈妈气味的衣服放在宝宝身边,让小家伙的内心充满安全感,有利于进入睡眠状态。
(3)少抱多哄:
父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢,轻声地哄哄,这样就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡,同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式,对以后独自入睡有好处。
(4)模拟抱睡:
对于已养成抱睡习惯的婴儿来说,可以采取循序渐进的方式,帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中,这样比较容易入睡。
温馨提示
为了培养宝宝好的睡眠习惯,爸爸妈妈的意见必须统一,不能因为宝宝睡觉时哭闹而妥协,然后抱睡,这样就会陷入恶性循环,结果对谁都无益。
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