宝宝可以喝鲜奶吗?什么时候可以喝鲜奶好?
一岁以前的宝宝以母奶或配方奶为主食,四个月开始酌量喂食副食品,那么市面上常见的鲜奶到底什么时候可以让宝宝喝呢?
宝宝什么时候可以喝鲜奶
满六个月:可以少量给予鲜奶,并观察有无拉肚子或其他不适反应,但不应以鲜奶取代母乳或配方奶。
满一岁:大部分的市售鲜乳都可以尝试看看,但人工添加物较多的调味奶请尽量少给喔!
满二岁:若父母想将鲜乳纳入孩子每日补充营养的必需品,最好等到二岁之后,此时孩子的消化能力已明显较好。
宝宝喝鲜奶注意事项
拉肚子或胀气是孩子喝鲜奶之后常见的不适反应,一般来说只要避开空腹,尽量饭后饮用就可以解决这些问题了,父母须特别留意的是下面这两种状况:
乳糖不耐症
此症状是由于人体小肠中的乳糖无法充分水解,直接堆积在肠子裡,造成肠内水分增加,过分蠕动而致引起胀气、噁心、肚子痛及腹泻等症状。如果孩子有乳糖不耐症,父母不宜在空腹时让孩子喝鲜奶,但可以藉由每日经常性的让孩子小量饮用鲜乳来训练孩子的肠胃,通常可以获得明显改善喔!
鲜奶造成的过敏
鲜奶过敏和上面的乳糖不耐症有点像,不过除了胀气与拉肚子,情况严重的还会出现呼吸困难、气喘、荨麻疹等症状。若孩子在一岁以前曾出现过严重的牛奶过敏现象,建议暂时别让孩子喝鲜奶,并谘询专业小儿科医师的建议,看看孩子的过敏现像是否随著年龄增长而好转,等满二岁之后再次尝试给予鲜乳。
如何挑选鲜奶
1、认明鲜乳标章与检验合格证明
2、颜色呈现乳白或乳白带点很浅的黄色,若有结块、牵丝或颜色分布不均、出现不明沉淀物或渐层都表示鲜乳坏掉或不新鲜了。
3、鲜乳的气味应是淡淡的乳香味,不宜选购发酸、发臭或疑似添加人工奶油,香味异常强烈的鲜乳。
4、调味奶含有较多的人工添加物与糖分,偶尔让孩子喝调味奶没关系,但不要养成喝调味奶的习惯。
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