宝宝可以和爸爸妈妈一起睡吗?宝宝出生后在哪睡觉好?
有许多家长在宝宝出生之后,比较疑惑,宝宝是该和父母一起睡吗?还是需要有自己单独的空间呢?一起睡可以更好的照顾宝宝,但是有很怕在睡觉的过程中对宝宝造成无意的伤害。那么宝宝究竟能不能更父母一起睡呢?马上告诉大家
宝宝能跟父母睡吗据Medicalxpress发表的一篇题为“AAP announces new safe sleep recommendations to protectagainst SIDS”的报道称,美国儿科学会(American Academy ofPediatrics,AAP)发表的最新申明指出,为了降低睡眠相关的死亡风险,婴儿出生第1年应该与父母睡在同一房间。但需要注意的是,他们是要睡在自己的婴儿床或摇篮中。
据统计,美国每年有约3500名婴儿死于睡眠相关的死亡,包括婴儿猝死综合征(sudden infant deathsyndrome,SIDS)、意外窒息和strangulation等。近年来,尽管由SIDS导致的死亡趋于稳定,但它依然是年龄为1个月-1岁婴儿的“主要杀手”。
AAP提出的新版指导方针的主要变化是,明确提倡,如果可能的话,让婴儿与父母睡在同一房间达6个月至1年,但不睡在同一张床上。最新报告于10月24日以“SIDSand Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a SafeInfant Sleeping Environment”为题发表在Pediatrics上。
领导发表新版指南的Rachel 博士说:“面对一个新生命的到来,父母可能会不知所措。我们希望能够给这些父母清晰而简单的指导,为他们解答婴儿应该如何睡觉、在哪里睡觉等困惑。”
AAP提出的为婴儿创建安全睡眠环境的建议包括:1)将婴儿平躺放在稳定的睡眠环境中,如婴儿床或摇篮;2)避免使用柔软的床上用品,如婴儿床保险杠(cribbumpers)、毛毯、枕头和毛绒玩具;3)与父母睡同屋,但不同床,最好坚持到婴儿1岁,或者至少前6个月;4)避免孩子接触烟、酒精和非法药物。
此外,母乳喂养也被建议作为预防SIDS的额外保护。在喂完母乳后,AAP鼓励父母讲孩子移至他(或她)独立的睡眠空间。参与发表该建议的LoriFeldman-Winter博士说:“在给孩子喂母乳时,即使有极小的可能性会睡着,也建议母亲在床上喂,而不是在沙发或椅子上。”
报告中提到的一些其它建议还包括午睡时间和就寝时间(nap time and bedtime)给婴儿提供一个奶嘴、确保婴儿接种了所有推荐的疫苗等。
跟孩子分房睡有技巧1.如果条件允许,尽量让孩子的房间在自己的视线范围内,以便于随时观察孩子的情况;
2.刚开始分房睡时,一定要在睡前陪伴孩子,拥抱孩子;
3.睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书,让孩子做好自己入睡的心理准备;
4.孩子入睡前尽量不要太兴奋,不要看电视,不在睡前批评、斥责孩子;
5.临睡前让孩子排空小便,尽量不起夜;
6.告诉孩子,你的房门不会锁门,只要他需要帮助,一定可以得到帮助;
7.当孩子生病或遇到挫折时,父母可以与孩子暂时同睡,待孩子康复后再让其独自睡。
不分房睡会影响孩子独立性一些经验认为,父母长期与孩子一起睡,可能对孩子养成独立性带来一定阻碍。
其实,两者之间并不一定有直接的联系。
回想我们小时候,很多人家里都没有条件分房睡,但父母可能会在别的方面注重培养我们的独立性。
实际上,不能简单地说不分房睡就会导致孩子以后不独立,是各种因素综合起来才会影响孩子的整体人格发展。
不分房有什么可能的危害吗?
不分房睡真正可能直接影响的,是夫妻双方的关系。
光把孩子照顾好,不代表就能维系好一个家庭。社会上由于孩子不懂事导致家庭分崩离析的案例并不多见,而因为夫妻矛盾升级(尤其是在产后不久)导致的离婚案例却屡见不鲜。
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