什么时候抓带脉减肥?抓带脉减肥法
每天抓带脉一百下可以起到收腰减肥的作用,今天本站小编就要为大家介绍一下,什么时候抓带脉减肥?抓带脉减肥法是什么?
带脉的准确位置图在侧腹部,章门下1.8寸,当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
首先介绍一下什么是带脉。所谓的带脉,是在人体的腰部围一圈,是唯一一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。
带脉是奇特的一条脉:所有的经脉都是竖行的,只有它是环腰一周,约束十二经脉的。所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞、瘀血堵塞,都可通过针灸带脉来进行调节和疏通,而且带脉上的三个穴位“带脉”、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。对于稍微胖些的人,敲带脉还有减肥、通便的功效。
抓带脉减肥法捏住带脉位置的肉肉往外拎,一天坚持200下,用点力,开始可能会觉得很疼,并且有刮痧一样的效果出来,不要担心,这是在打通经络,不通则痛,这是一个亘古不变的道理,经络通了,血脉流畅,很多病都会在不知不觉中就好了。
每天只要抓带脉这个地方100-200下,你的腰就会慢慢变瘦下来,常按这个穴位能刺激内脏蠕动,增强活力,有效改善便秘问题。当然最大的作用还是消除腰部的赘肉啦。嘿嘿,想要看到效果,现在就开始捏把!
什么时候抓带脉减肥抓带脉的时间大家可以自己安排,可以在饭后2小时候或者下午三、四点的闲暇时间都可以进行抓带脉的减肥方式,但是不要超过晚上10点!
(:)
-
女子住酒店被毒蛇咬伤酒店拒担全责 毒蛇一般在什么地方
住酒店的时候有些安全事项是需要注意的,最近就有一女子在煮酒店的时候被毒蛇所咬伤要求酒店全额赔偿但是被拒绝的了,这是怎么一回事?毒蛇一般在什么地方出没?女子住酒店被毒蛇咬伤酒店拒担全责3月15日,一女子称,自己在云南入住酒店期间遭毒蛇咬伤,找酒店索赔后续治疗...
-
首个吃辣条的人找到了 辣条是用什么做的
辣条在当今社会是很多人都喜欢吃的一种小零食,现在好像已经找到了首个吃辣条的人,那到底是谁呢?辣条是以什么为原材料的呢?首个吃辣条的人找到了80后的张女士说,没想到自己是第一个吃辣条的人。1998年,3位湖南平江人邱平江、李猛能、钟庆元发明了辣条,做出的第一包辣...
-
委员建议放开生育限制 生育会给女孩子带来什么影响
这两年生育率不断下降导致现在各种建议都出来了,最近有委员说建议放开生育限制,来看看具体情况是什么样的?生育会给女孩子带来什么样的影响呢?委员建议放开生育限制中国新闻周刊消息全国政协委员朱列玉接受中国新闻周刊采访时表示,为解决人口老龄化、低生育率问题,建...
-
95后女生去百所学校大方谈月经 月经什么时候来正常是几岁
基本上每个女孩都是会来月经的,但是还是有很多人都对这件事情感到羞耻,但最近有位95后的女生去百所学校大方讲谈月经,来看看具体情况是什么样的?月经正常来说是几岁应该开始来的?95后女生去百所学校大方谈月经进入了青春期,女生们在为自己的成长而高兴的同时,也难免会...