碧萝芷到底好不好?带你了解碧萝芷
碧萝芷是一种比较神奇的物质,制作药品和护肤品都有强大功效,下面本站的小编为你们介绍碧萝芷到底好不好?带你了解碧萝芷。
碧萝芷到底好不好
碧萝芷迄今为止发现的最强的天然抗氧化剂产品,提取自法国沿海松树树皮,碧萝芷在欧洲和美国已经有上百年的大规模应用历史,科学实验证明,碧萝芷通过提高人体内抗氧化水平,可以降低服用者患心血管疾病、炎症、甚至是面部黄褐斑等不良症的风险系数。
碧萝芷 是法国沿海松树皮提取物,最强的纯天然抗衰老物质。其中含有近40多种成
分,包括生物类黄酮、有机酸及其他有生物活性的成分,其中前花青素约占80%,黄杉素、儿茶酚和表儿茶酚约占10%,有机酸约占8%,其余2%左右的成份为葡萄糖和上述酚酸的葡萄糖酯。它含有高效的有机抗氧化剂,例如,较大的前花青素分子(生物类黄酮)和较小的,如儿茶酚、表儿茶素和有机酸这样的小分子。这些分子的大小差异使得这些抗氧化剂既能渗入到细胞内部,又能够随血流循环保护细胞的外部,在自由基还未能开始攻击人体组织之前将它们消灭。由于碧萝芷是多种抗氧化剂的天然复合物,因此它能够将多种抗氧化性营养物质广泛地分布于人体全身。碧萝芷中所含的众多抗氧化性复合物的分子大小各不相同,可以在不同的时间段有效地作用于人体的不同部位。较大的前花青素在血流中非常有效,而较小的类黄酮分子和有机酸可以随时进入人体细胞的内部。
抗衰老小知识
肺部衰老时间关卡:20岁
在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。如果不注重锻炼,20岁后开始,肺活量就会慢慢下降。
40岁感觉到喘得很,也不足为奇。随着肺活量下降,人体供氧量比年轻时减少5%-10%,器官老化也随之加速。
防好肺部衰老关
①坚持体育锻炼
慢跑有利于保持良好的心肺功能,防止肺功能衰退。想要达到养肺健身的效果,最好每周三次及以上的跑步,每天在20分钟到半个小时左右就好。
此外,也可以坚持每天做扩胸运动,提高胸部肌肉力量,这样就能增强呼吸深度。
哪些习惯会让你快速衰老
熬夜
如果某一天熬夜了,第二天就会无精打采,反应迟钝,面色无光,黑眼圈、眼袋通通跑出来。这样的你真的很难看上去不老。如果长期熬夜,那么问题显然更严重。
曾有新闻报道,福州的小柳是个“手机控”,晚上没撑到12点不会去睡,最近连续一周,小柳发现,在洗头和梳头时,头发都是一撮撮掉,以至于头皮出现了四处花生大小的秃块。这是熬夜造成的斑秃,解决的方法就是要注意多休息、不要熬夜,放松心情。有多少人是因为脱发而看起来显老的?中招的你赶快注意休息吧!当然这不是造成脱发的唯一原因,北京中医医院皮肤科主任医师陈可平提醒,如果掉了一块头发没有长出来,又掉了一块,这种可能是气血虚等各种原因。需要及时到医院诊断、治疗。
不爱喝水
水是生命之源,水能促进血液循环,输送营养,排除毒物。人每天至少要喝1200毫升(6杯),推荐喝1600毫升(8杯)。养成勤饮水的好习惯,不要等到感觉口渴了再喝水。特别是天气越来越热了,运动、出汗时要及时补水。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅提醒:如果是一夜没用的水管,打开水龙头让水流一会儿,这一部分水可以做清洁用,不要饮用。之后接的水烧开,沸腾后揭开盖子让其再沸腾3分钟,这样可以把一些有害物质减少。
心情抑郁、暴晒
英国《独立报》2006年就曾报道,心情抑郁和经常暴晒在日光下是让你过早衰老的重要因素,抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半,会让男人们显老2.4岁。日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁,吸烟让女性的面部看上去增加了6个月的岁月痕迹,男性会增加一年。保持愉快的心情、积极面对生活、注意防晒是很好的防衰老方式。
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