蛋白粉哪个牌子好?汤臣倍健蛋白粉,上班族补充蛋白质的不二之选
生活的节奏越来越快,生活的压力也越来越大,作为上班一族,加班也是常有的事情。面对繁忙的工作,越来越多的人早中晚餐都是选择外卖来解决,长久下来,营养不均衡,就会导致健康问题。健康也是现在很多人都在关注的话题,一些上班族会去选择购买一些营养品,如蛋白粉,来补充身体所需要的营养,希望自己能够变得健康一些。
相信看到这里的小伙伴对蛋白粉也有过一定的了解,那么我们在购买时应该怎么去选择蛋白粉?蛋白粉哪个牌子好?
一、蛋白粉的营养成分表
在购买蛋白粉时,首先需要关注的就是蛋白质的含量,一般蛋白质的含量都在50%以上,如果蛋白质的含量过低,低于30%以下,就可以不用考虑了,豆浆一般都可以达到这个数值。然后看蛋白粉其他营养成分,优质蛋白粉的营养全面均衡,更加有针对性,更利于人体吸收。
二、蛋白粉的原料
蛋白粉一般都是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白其中一种或者多种蛋白的组合体构成的粉剂。由于每个厂家生产方式的不同,导致每款蛋白粉也就不相同,对人体所产生的的效果也就有了差异。目前优质蛋白粉都为大豆蛋白与乳清蛋白的复合而成的复合蛋白粉,这类蛋白粉能够为人体稳定持续提供氨基酸,在某一程度的效果上综合了动物蛋白和植物蛋白的优势。除此之外,还需要看原料的生产养殖过程中,是否为绿色天然无污染,这样才能决定我们是否能够放心的去食用。
三、蛋白粉哪个牌子好?
对于如何去选择一款产品的品牌,相信大多数人应该都会选择一些知名的品牌吧,这样才能保证产品的质量和售后。选择蛋白粉的品牌也是一样,一般知名一点的大品牌都会有生产质量认证标志和国家批准文号,从选料到生产再到质量监控都有严格把控。在选择蛋白粉时还可以去挑选性价比较高的,如汤臣倍健蛋白粉,这款蛋白粉蛋白质含量高达80%,原料由新西兰/澳大利亚进口,绿色天然无污染,合理配比大豆蛋白和乳清蛋白,均衡为人体提供必需的氨基酸。汤臣倍健蛋白粉为罐装,每罐450g,每天只需温水冲泡10g就可补充日常所需蛋白质。
汤臣倍健蛋白粉非常适合上班一族,食用简单方便,每天一小勺就可以补充身体所需蛋白质,还可以提升身体免疫力。
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