吃什么能预防前列腺癌 7种常见食物
厨房里常见的食物,如:番茄、花椰菜、黄豆、鱼等,是预防前列腺癌的「神药」。下面我们就来看看还有哪些食物可以预防前列腺癌。
7种预防前列腺癌常见食物
1.番茄和西瓜
番茄含有大量的番茄红素(有效的抗氧化剂),具有减缓前列腺增大的作用。番茄红素也存在于新鲜水果中,如:梅果、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄等等。美国科学家发现,每周吃番茄2-4次的男性患前列腺癌的可能性,小于不吃番茄的人。
2.鱼
鱼类中的Omega-3脂肪酸可降低患前列腺癌的风险。Omega-3s存在于沙丁鱼、金枪鱼、马鲛鱼和三文鱼。专家们指出,低脂肪饮食和鱼油补充剂会减缓前列腺癌细胞的生长。
3.石榴
石榴成分可以减缓和阻止癌细胞的扩散。
4.大蒜
多吃大蒜和洋葱等可使前列腺癌的风险降低50%。
5.黄豆
黄豆可有效预防前列腺癌。黄豆中的异黄酮用于预防细胞损伤、降低癌症风险和防止前列腺癌的转移。
6.绿茶
绿茶用作每日的饮料。绿茶中的多酚抑制癌细胞的生长和增殖。多酚还能够破坏现有的癌细胞。在日本,绿茶是用于前列腺癌的主要饮料。
7.花椰菜
花椰菜含有萝卜硫素,有助于预防前列腺癌。此外,羽衣甘蓝或花菜等也对预防前列腺癌有显着效果。
日常预防前列腺癌注意
前列腺位于膀胱附近,功能是在射精期间产生液体和运输精子。前列腺癌在50岁以上的男性中很常见。为了治疗和预防前列腺癌,人们不应该吸烟。多多运动、休息、减压。限制使用加工食品、少吃碳水化合物。这种癌症早期几乎没有任何迹象,但若早期接受治疗,治愈的可能性极大。
前列腺癌的症状
1.排尿困难、遗尿。
2.尿液出血,但眼睛难以辨识,需要进行检测。
3.前列腺比正常大,可以感觉到硬核。
4.当疾病进展得重度时,可能会出现足部肿胀、尿失禁或尿潴留、骨痛或经历轻微伤害时骨折等症状。
-
男人经常熬夜会影响生育吗 男人也要对自己好一点
人从出生开始生物钟就存在我们的基因之中,随后的生活也让我们慢慢的适应了自己的生物钟,所以无论是男性还是女性,老人或者小孩,长期熬夜都会有着很大的危害,对于男性而言甚至有危害生育的可能性。男人经常熬夜会影响生育吗可能会导致不育。男人经常熬夜有可能导致不...
-
脊椎侧弯自我检测的方法 什么是脊椎侧弯
在医院我们经常可以看到有家长带子女去检查脊椎侧弯的问题,很多孩子都在无意之间被父母发现了问题,那么现实生活中我们应该怎么去判断自己是否有脊椎侧弯的毛病呢?有些孩子是发育中的青少年,在游泳或换衣服时无意间被家长发现。有些则已经成年,年轻时因为功课忙碌或...
-
预防消化性溃疡4原则阻止并发症
医院内科部主治医师为我们讲解到,一旦得了消化性溃疡大家有许多需要注意的地方,如果不加以控制可能会出现其它的并发症,除了基本的药物治疗之外,最重要的便是饮食与生活习惯也需要进行调整改善。饮食改善研究指出,某些饮食可能与消化性溃疡有关,而低油、高纤的饮食改...
-
肩颈酸痛有什么按摩办法 肩胛骨操速见效
现代人基本有超过三分之二的人都会出现肩颈酸痛的烦恼,不过多数人的选择都是通过贴一些贴布或者是自己按按肩膀脖子暂时性的缓解疼痛,不过这些没法治本,如果长久的积累病痛甚至会引发严重的头痛与疲劳,那么以下的肩胛骨操或许你可以试试。解决肩颈僵硬关键-肩胛骨...