偏头痛怎么办?偏头痛治疗方法是什么? 如何预防偏头痛?
生活中越来越多的人,会有偏头疼的症状。这和大家的生活,饮食都是有很大的关系。关于偏头痛怎么办?偏头痛治疗方法是什么?如何预防偏头痛?小编来为您一一解答。
偏头痛怎么办
如果长期有偏头痛现象的人,建议及时去医院就诊,查明原因。并且医生会开出适合缓解和预防偏头痛的药物。
先兆性偏头痛可在发作前期,应当用一些急性治疗药物,但应该使用最少的、有效的药物剂量,以减少不良反应。
偏头痛治疗方法
1、揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。
2、热水浸手:偏头痛发作时可将双手浸没于热水中,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
3、梳摩痛点:将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到缓解疼痛的目的。
偏头痛日常注意事项
1、调整作息时间:长期熬夜、作息不规律的话也是偏头痛的诱发原因,所以日常要调整好自己的作息时间。
2、调节情绪:情绪低落或情绪波动较大也会诱发偏头痛,偏头痛也常发作与女性月经期间,所以,平时要注意稳定自己的情绪,让自己保持积极向上的情绪。
3、饮食调节:多吃清淡可口、易消化吸收的食物,多食新鲜蔬菜和水果,特别是绿色蔬菜,忌食辛辣、厚味食物,如高酪胺的食物,咖啡、巧克力等都有可能诱发偏头痛。酒精、冰淇淋、牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等也是引起偏头痛的食物。
4、服用止痛药要适度:过量用药可导致偏头痛的反弹。中度到严重的偏头痛,需要请医生开具某些药物进行治疗。
如何预防偏头痛
偏头痛频繁发作,急性期治疗无效,或因副作用和禁忌证无法进行急性期治疗者,可能导致永久性神经功能缺损的特殊变异型偏头痛患者都应该从非药物治疗和药物治疗两方面来预防。非药物治疗则体现在加强宣传,确立科学、正确的防治观念和目标,保持健康的生活方式,避免因为精神紧张、心理压力、缺睡、噪音和强烈气味等原因诱发偏头痛。
要预防偏头痛,平时应该注意生活规律,避免过于疲劳、压力过大,避免吃一些具有诱发可能性的食物,规律饮食。
日常注意规律锻炼也有利于减少偏头痛的发生。如果我们都能够了解偏头痛的预防措施,并且在生活中认真地去履行,就一定可以减少偏头痛在我们生活中出现的频率的。
-
头皮痒可以用硫磺皂吗?头皮痒用硫磺皂好吗?
夏秋交替之际,很容易掉头发,并且伴随头皮瘙痒,那么头皮痒可以用硫磺皂吗?头皮痒用硫磺皂好吗?本站小编来为您解答!皮痒可以用硫磺皂吗硫磺皂洗头可去头皮屑,且很久都不会感觉头皮痒,因为用后有药味而且头发有发涩的感觉,开始可以先用硫磺皂,再用洗发水洗一遍即可。头皮...
-
爱吃烧烤长沙12岁男孩肺部空洞 经常吃烧烤有什么危害?
近日长沙一12岁男孩,因为长期喜欢吃烧烤,导致自己患上肺吸虫病,肺部已经形成永久性空洞,看了这个你还有兴趣吃烧烤么?经常吃烧烤的危害有哪些呢?长沙12岁男孩肺部空洞家住长沙县12岁的男孩萧萧(化名),因长期低热、咳血四处就医,治疗了6个月无明显效果。近日,他来到省儿童...
-
肺结核会影响肝功能吗 肺结核会影响寿命吗
肺结核的治疗会吃很多药,这些药多多少少会对身体造成影响。那么,肺结核会不会让肝功能异常呢?肺结核是否会影响寿命?肺结核会影响肝功能吗肺结核可导致肝功能异常。此病是分枝杆菌感染引起的部感染疾病,大多数抗结核药物都有肝功能损害。药物性肝损伤通常发生在治疗...
-
宝宝吃草莓会过敏吗?宝宝吃草莓过敏怎么办?
食物过敏大家应该并不陌生,常见的过敏原例如花粉、海鲜等。一般的水果过敏并不常见,那么,宝宝吃草莓会过敏吗?宝宝吃草莓过敏怎么办?宝宝吃草莓会过敏吗过敏这种东西,大部分是由体质而定,但是这种体质,又是由遗传基因导致的。般每个人对哪种过敏原过敏,都属于终生的。一...