网球肘怎么治最好?网球肘的中医治疗方法
网球肘是一种关节上的病症,因为多出现在网球、羽毛球运动员身上,所以俗称网球肘,那么网球肘怎么治疗最好呢?下面我们来一起介绍下吧!
网球肘网球肘(肱骨外上髁炎)是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。
网球肘的中医治疗方法中药熏洗治疗第一步
中药成分:皂角刺、当归、伸筋草、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、红花、乳香、没药各30g
制法:将上述药材加水煎成750ml,趁热再加入750ml老陈醋,共1500ml药液。先熏到能耐受温度时再将患肘关节处浸泡药液中,约30分钟即可,每日2次,3日再用药一剂。每次熏洗完毕
第二步
中药成分:鬼祟不、没药、赤芍、续断各9g
制法:将上药研成细末,加入凡士林调匀成膏状,外敷痛处,用纱布固定。
注意:在治疗期间尽量少活动肘关节,以免影响疗效。
刮痧治疗第一步:用刮痧板的圆角点按尺泽穴、少海穴,然后自肘关节向腕关节刮痧(手阳明大肠经至手少阳三焦经),重点加强曲池、手三里、外关穴的刮拭。
第二步:用刮痧板的圆角点按大椎穴。
第三步:用刮痧板的圆角点按合谷穴
第四步:用刮痧板的圆角点按阿是穴
功效:刮痧点按上诉穴位,可以舒筋、活络、止痛、行气活血、消瘀散结、温经散寒,对于治疗网球肘有一定的疗效。
中药治疗活血止痛汤
配方:当归尾、赤芍、川芎、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10g,续断12g,没药,乳香各9g,甘草6g
制法:将上述药材水煎服用
功效:此配方可以活血祛瘀,揉筋止痛,对于治疗血瘀型网球肘有一定的疗效。
中药外敷治疗
消痛散
配方:生麻黄100g,生半夏100g,生天南星100g,白芥子100g,生草乌60g,生川乌60g,白芷60g,细辛60g,红花60g,血竭40g,吴茱萸80g,冰片70g
制法:将上药研成细末,用蜂蜜作为基质,将其搅拌成糊状,置瓶中备用。用时按患处面积大小,摊在布上,敷贴于患处,用绷带包扎固定,2-3日更滑1次,3次为一个疗程
功效:此配方可以活血化瘀,消肿止痛,对于治疗网球肘有一定的疗效。
推荐食疗配方活血止痛汤做法:当归尾、赤芍、川穹、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10克、续断12克、没药、乳香各9克、甘草6克。用水煎服。
功效:具有活血祛瘀、柔筋止痛的功效,能帮助缓解网球肘带来的疼痛。
补筋丸做法:五加皮、木瓜、当归、牡丹皮、丹参各12克。熟地黄、茯苓、肉苁蓉、菟丝子、山药、木香、党参各10克;沉香、丁香各6克。水煎服。
功效:活血化瘀、补气养血,能帮助治疗网球肘。
四君芍草汤做法:取白芍、炒延胡索各30克、党参15克、白术、茯苓、生甘草、细辛各10克。每日1剂,分2次服用,14剂一个疗程。
功效:健脾补气、养血濡筋、缓急止痛,可以辅助治疗网球肘。
养血止痛汤做法:生地黄、白芍各20克,威灵仙、桂枝、大艽、丹参各15克、牛膝、香附、乌药各10克、炙甘草6克。水煎服。
功效:有养血止痛的作用,对于治疗网球肘有好处。
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