勤洗手让细菌无法存在 这5招学了就无敌
只要是人,都会有生病的时候,但不见得是身体内部出问题,才会影响身体健康,有时外在的细菌、污染也是原因之一,只要培养出正确的清洁卫生观念,并落实勤洗手的好习惯,就不怕病菌来乱。
细菌最多的公共场合?
卖场手推车排第1
生活中许多常见的疾病,都与细菌感染扯得上关系,有可能是因为吃到食物或饮水中的细菌而引发,例如肠胃炎;或是透过病毒媒介,例如流感就是因为流感病毒,以及凭借蚊虫而传染的登革热、恙虫病、疟疾等。
不管是透过哪种管道,做好居家、个人清洁卫生无疑是预防疾病的最简单方法,你知道生活周遭,哪里藏有惊人细菌吗?南韩消保会曾经做过调查,公共场合中的前5名都是每个人不陌生的地方!
5大细菌藏身之地
落实清洁双手,5大时机必知
既然知道了哪些地方细菌最多,那么下一步当然就是要避开它们啦!有没有发现,前5名有个共同点,都是透过我们的万能双手接触的!因此,清洁双手就是最便利又有效的抗菌方法,有效预防流感、肠病毒、腹泻、寄生虫等来找麻烦。世界卫生组织为什么多年前就提出:「拯救生命,从洗手开始」的口号啰。
5个必洗手时机:吃东西前、照顾小孩前、上厕所后、擤鼻涕后、看病前后。
此外,医师们普遍也都会建议民众回到家第一件事就是洗手,平时也可以随身携带一包湿纸巾或是酒精性干洗手放在包包,维持双手卫生清洁,更有健康好身体!不过疾病管制署也宣导,针对某些特殊病毒如诺罗病毒,还是要用肥皂勤洗手才有用喔~
-
失眠怎么好得快
失眠怎么好得快,睡眠就是维持生命活动的主要休息渠道。随着现代人生活节奏的加快、各类电子产品问世,越来越多的人处于休息不足、慢性疲劳的状态中,下面一起看看失眠怎么好得快。失眠怎么好得快11、4-7-8呼吸法方法很简单,只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒...
-
夏季保健,孕妈妈要做到这三点
夏季天气炎热,很多孕妈妈的身体都会出现明显的“夏乏”症状,各种小病小痛也会不请自来。在极端炎热的天气状况下,孕妈妈应该如何做好身体保健?孕产专员指出,孕妇要做到以下三点。一、饮食:妊娠糖尿病,适当食用水果冷饮夏季天气炎热,这个季节普通人都难熬,对孕妇来说就感...
-
紫宫准确位置图作用
紫宫准确位置图作用,紫宫穴位的位置紫宫穴属于任脉穴位图,紫宫穴位于人体胸部,当前正中线上,平第二肋间,紫宫准确位置图作用。紫宫准确位置图作用1紫宫的准确位置图片其地理坐标:北纬——39度54分56.92秒;东经——116度23分26.93秒。故宫位于北京市东城区长安街上,...
-
上班族怎么面对电脑辐射问题
装一个电脑专用的滤色板;电脑前摆放几盆植物。上班族怎么面对电脑辐射问题1轻松应对电脑辐射第一招:植物帮助隔离辐射,植物的防辐射效果是有一定作用的,怕辐射的朋友们可以在桌子上电脑前摆放几盆植物帮助隔绝辐射!轻松应对电脑辐射第二招:调整电脑屏幕的亮度,其实电...