七种孕妇保健食品
莲藕
成份:清凉保暖,包括维他命B、C、蛋白质和大量蛋粉质。
功效:清凉止痛,防止鼻、牙龈出血,润肠通便。
生姜
成份:温热,含挥发油、维他命a、C、淀粉及大量纤维。
功能:温热、兴奋、出汗、反胃、排毒等功能。能治感冒。
大蒜
成份:性温,称为挥发性蒜辣素和脂肪油。
功能:具有刺激性和杀菌性。它能滋养和去除腹部的蛔虫。外用可控制破伤风、青春痘、浮肿、皮肤溃烂及油脂分泌过多。对感冒、腹泻、肉类中毒有很好的疗效。
茄子
成份:感冒,含维生素B1、B2、P胡萝卜素、蛋白质、脂肪、铁、磷、钠、钙等矿物质。
功能:散血止痛,利尿解毒,预防动脉硬化和高血压,外用治疗肿胀、毒素、炎症、镇静、疣。用色素粉染色可减少黑斑和雀斑。
菜心
成份:性温,包括维他命a、B、C、D、矿物质、叶绿素和蛋白质。
功效:适合油性肌肤、色素失衡、粉刺、粗糙肌肤。
成份:温凉,含维生素B、氨基酸、糖、蛋白质和脂肪。
功能:对筋骨酸痛有疗效。具有祛痰、凉血、解毒利尿的功效,其汁液能滋润肌肤。
菠菜
成份:性热,含维他命a,C,大量叶绿素和丰富的铁。
功能:适用于贫血、产前产后妇女。同时,能平衡内分泌功能,消除疲劳。但菠菜里的草酸会伤到你的胃。当你吃它的时候,你必须用热水烫它或者在鲜奶浸泡它。你不应该服用过量。你应该适量服用。
-
失眠怎么好得快
失眠怎么好得快,睡眠就是维持生命活动的主要休息渠道。随着现代人生活节奏的加快、各类电子产品问世,越来越多的人处于休息不足、慢性疲劳的状态中,下面一起看看失眠怎么好得快。失眠怎么好得快11、4-7-8呼吸法方法很简单,只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒...
-
夏季保健,孕妈妈要做到这三点
夏季天气炎热,很多孕妈妈的身体都会出现明显的“夏乏”症状,各种小病小痛也会不请自来。在极端炎热的天气状况下,孕妈妈应该如何做好身体保健?孕产专员指出,孕妇要做到以下三点。一、饮食:妊娠糖尿病,适当食用水果冷饮夏季天气炎热,这个季节普通人都难熬,对孕妇来说就感...
-
紫宫准确位置图作用
紫宫准确位置图作用,紫宫穴位的位置紫宫穴属于任脉穴位图,紫宫穴位于人体胸部,当前正中线上,平第二肋间,紫宫准确位置图作用。紫宫准确位置图作用1紫宫的准确位置图片其地理坐标:北纬——39度54分56.92秒;东经——116度23分26.93秒。故宫位于北京市东城区长安街上,...
-
上班族怎么面对电脑辐射问题
装一个电脑专用的滤色板;电脑前摆放几盆植物。上班族怎么面对电脑辐射问题1轻松应对电脑辐射第一招:植物帮助隔离辐射,植物的防辐射效果是有一定作用的,怕辐射的朋友们可以在桌子上电脑前摆放几盆植物帮助隔绝辐射!轻松应对电脑辐射第二招:调整电脑屏幕的亮度,其实电...