干锅包菜属于哪个地方的菜 干锅包菜的做法
干锅包菜是很多人都喜欢吃的菜,干锅包菜是很下饭的,在家自己做也不会很麻烦,那么干锅包菜的做法是怎样的呢,来看看吧。
干锅包菜属于哪个地方的菜
干锅包菜是一道四川的汉族传统名菜,属于川菜菜系,口感更嫩滑,入口绵软、入味好吃。主要原料是卷心菜、香菇、竹笋、猪肉等;工艺是炒,各个地区有不同的做法。
干锅包菜的做法
1、首先手撕包菜,将包菜切成一半,用刀子切去中间的那个硬芯,这样就特别容易剥皮包菜用水泡一泡,洗一洗,然后放在盆子里备用。
2、切五花肉,五花肉切薄片,五花肉呢可以略肥一点,今天的五花肉不太肥,那么意味着待会儿下油的时候就要多下一点了,这样才能油香油香哈
3、蒜头砍成大粒就可以,烧制时间比较长,这样吃起来也香。小米椒切小段备用。
4、起锅热油,这里油用猪油最好,没有的话就随意吧,油量要比平时炒菜要多一点,这个是一个重点,否者煮出来的真的不香,如果五花肉很肥的话,那就减少一点油量。放入猪五花翻炒。
5、翻炒到五花肉油脂出来了,表皮有略微变焦黄了,下入蒜头,再翻炒一会儿。这个时候再下入手撕好的包菜,翻炒一下,让包菜都沾上一点油。
6、开始调味,加入生抽,沿着锅边下。加入料酒,加入耗油,加入两勺白糖约10g白糖,白糖对于这道菜也很重要,白糖不要觉得多了,这道菜咸香和鲜味,很多都白糖提出来的。
7、视个人吃辣的程度,如果喜欢吃辣,那就现在就放,如果不太能吃辣,那就晚点放。将调料翻炒均匀后,盖上盖子闷煮3-5分钟。
8、起锅前,再沿着锅边淋上一点香醋,这个又是一个重点,香醋里面的酸味和香味特别提味。再撒上一点盐,这道菜还有一个特点就是够咸香,你在饭店会发现这道菜是干锅的,越煮越咸,这就是盐下的够多,最后下呢,是因为考虑吃的刚开始不会太咸口,随着煮的时间长了,才会越来越咸。
包菜的品种
我国各地都有栽培。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一,属于十字花科。卷心菜大约有400个品种,包括有开花的卷心菜、茎卷心菜、光叶和卷叶卷心菜。
包菜的营养价值有哪些
卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外,与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。
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