酸奶可以解酒不 酸奶能空腹饮用吗
在宿醉之后整个人是特别难受的,听说喝些酸奶就可以缓解宿醉的症状,这是真的吗?酸奶可不可以在空腹的时候饮用?
酸奶可以解酒不
酸奶是可以解酒的,尤其是饮用浓酸奶,具备一定的解酒功效,其解酒的原理有如下三点:
第一、浓酸奶会给胃黏膜覆上一层保护膜,从而阻碍酒精从胃黏膜的吸收,还会阻止胃酸过多分泌,会使饮酒过后导致的恶心、呕吐、反酸、烧心,甚至引发消化道出血的症状明显好转。
第二、酸奶中含有葡萄糖成分较高,高葡萄糖的饮料大量摄入后,会促进肾小管排泄和肾小球的滤过,这时会使过量的乙醇和乙醛加速从肾脏中的滤出。
第三、酸奶是一种富含消化酶和蛋白质的有机物质,在肝脏中会以减少乙醇向乙醛的方向进行转化,因此酸奶有解酒的功效。
酸奶能空腹饮用吗
在空腹时不建议喝酸奶,因为以下几点:
1、酸奶中含有大量的益生菌,空腹的时候胃内的胃酸相对较多,空腹进食酸奶后可以杀灭酸奶中的益生菌,从而起不到酸奶中益生菌所带来的益处;
2、酸奶中的成分具有促进肠道蠕动的作用,空腹进食酸奶后,由于胃肠道处于空腔状态,肠道蠕动加快后可出现腹泻症状;
3、酸奶中含有大量的酸性物质,可促进胃酸分泌,本身空腹时胃内的胃酸相对偏多,所以在空腹时进食胃酸后可导致胃酸分泌更多,而出现烧心、反酸症状,严重者可出现消化道溃疡。
空腹喝酸奶本身没有什么坏处,在进食时或者进食后喝酸奶,更有利于酸奶内营养物质的吸收。
酸奶能发面蒸馒头吗
酸奶可以发面蒸馒头,因为酸奶中也含有酵母菌,可以起到发酵的效果,在面团内部有氧的环境下,让淀粉转化为糖在消耗的时候,释放出二氧化碳,面团就会膨胀变大。
酸奶能和鸡蛋一起吃吗
酸奶和鸡蛋能一起吃。酸奶和鸡蛋里面的营养成分都比较丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质,也是日常饮食中比较优秀的组合,这两种食物在一起吃无毒无害,并且不会对身体产生任何的影响。酸奶里面还有的活性益生菌比较多,摄入到人体后能调节体内的肠道菌群平衡,促进胃肠道蠕动,缓解患者便秘症状。鸡蛋里面含有的维生素和氨基酸等一些营养元素比较丰富,经常吃鸡蛋还能够提供人体需要的大量营养,提高身体的免疫能力,所以对身体有一定帮助和好处。
-
吃这些食物准妈妈分娩更轻松
产前吃些巧克力,助力妈妈分娩相关指出,妈妈在分娩时会消耗2.6万焦耳的热量,与跑1万米所需能量相当。因此妈妈想要分娩更轻松更顺利,应及时补充高热量食物。高热量食物中比较方便的就是巧克力,它有着“助产力士”的美誉,巧克力中碳水化合物占一半以上。这些碳水化合物...
-
羊蝎子怎么做好吃
羊蝎子怎么做好吃,羊蝎子,是带里脊肉和脊髓骨的完整羊脊椎骨,说到羊蝎子,大家都会想到秋冬进补,用来打火锅,是非常美味的一种做法,下面看看羊蝎子怎么做好吃。羊蝎子怎么做好吃1红焖羊蝎子参考份量:2-3人份制作时间:60分钟难易程度:★★☆☆☆食材羊蝎子500克/冻豆腐200...
-
女人怀孕期间补钙吃什么食物好
1、牛奶这个想必没有人不知道是用来补钙的,在这里小编要提醒的是,被孕妈妈想要利用牛奶补钙,最好选择维生素D强化过的牛奶,这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。不喜欢牛奶的孕妈妈喝酸奶也是可以的。2、奶酪奶酪的含钙量是相当高的,大约...
-
菠菜和蘑菇可以一起吃吗
可以。菠菜和蘑菇可以一起吃吗1菠菜和蘑菇是能一起炒的,在营养成分上它们不会引起任何的冲突,经常食用还能起到营养互补的作用,但是也要注意适量为宜,这样能具有补血益气、促进消化等功效,食用菠菜时不宜与富含高蛋白的食物同吃,以免影响消化。菠菜和蘑菇能一起炒菠...