凉薯咳嗽可以吃吗 凉薯怎么剥皮
凉薯在咳嗽的时候可以吃吗?凉薯怎么样剥皮比较快呢?凉薯银耳糖水应该怎么做?糖醋凉薯大家会做吗?
凉薯咳嗽可以吃吗
可以适量吃一些。因为凉薯是容易消化的食物,在平时咳嗽感冒的时候,应该多吃一些清淡消化,然后不要过于油腻,不能吃辛辣的刺激食物,因此在临床上也嘱患者多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,特别是有利于清肺润肺的一些水果。
凉薯怎么剥皮
1、将凉薯放入碗中,倒适量水,浸泡一段时间;
2、将表面泥土搓去,捞出;
3、用水冲洗干净,沥干水分;
4、从顶端撕开,将凉薯皮扯下,即可。
凉薯银耳糖水怎么做
1、材料:凉薯300克,水发银耳200克;调料:冰糖适量。
2、凉薯去皮洗净,先切厚片,再改成小块,备用。
3、将银耳泡发洗净去除根部,切成块,备用。
4、锅中倒入清水烧开后,放入切好的银耳。
5、加盖,小火煮约15分钟。
6、再加入冰糖煮至溶化。
7、把煮好的糖水盛出即可。
糖醋凉薯的做法
1、材料:凉薯300克,香菜少许;调料:香油、白糖、白醋各10克,盐、味精各3克。
2、将凉薯洗净,剥去皮,先切成大薄片,再改刀成小片,放盘内。
3、将凉薯片加上盐拌匀,腌30分钟,滗出水。
4、将香菜去根,洗净,切成短段,撒在凉薯上,加入白糖、味精、香油和白醋拌匀即可。
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