维生素c和维生素b2可以一起吃吗?维生素c和维生素b2治什么
维生素c和维生素b2都是人体所需的营养元素,维生素C平时听的比较多,可能很多人都吃过,那么维生素b2是个什么东西呢?维生素c和维生素b2可以一起吃吗?下面来为大家介绍下!
维生素b2维生素B2(化学式:C17H20N4O6,式量376.37)又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的,因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因:(1)可被光破坏;(2)在碱溶液中加热可被破坏。
维生素B2的作用一、维生素B2的生理功能
1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育。
2、 参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
二、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性
与所有其它维生素不同,轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如:口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红,充血等。
据目前所知,维生素B2没有毒性。
维生素c和维生素b2可以一起吃吗可以的,而且一般的多种维生素同时服用的情况出现的很多.当然前提是你缺乏这些维生素.但是要注意不要服过量了,过量的话有时候会中毒或者一些脏器损伤或功能受影响.
楼下的你别瞎扯好不好啊?空气中有氧气,氧化性比维生素B2强的多,你这么说不是表示维生素C不能吃了啊?因为空气中的氧气让它失效了嘛!
你先弄清楚,现在的维生素药物制造出来的,每一片里面的维生素含量都是非常非常低的,而且往往是以化合物的形式进入机体的.被肠壁吸收的过程相互之间没有影响的.而且吸收后的化学形态要发生改变,随着血液循环到达不同部位,各自影响不同的器官居然说什么B2氧化C,乱扯!
维生素c和维生素b2治什么这两个维生素的使用是适合同时存在两者都缺乏的人群,或者是同时有这两种维生素预防缺乏的人群。如果没有这个需要,一般日常生活中,我们也不必特意补充的。一般维生素B2的主要生理作用是提高机体对蛋白质的利用率,促进生长发育,是机体组织代谢和修复的必须营养,可以起到强化肝功能、调节肾上腺素分泌、保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。特别适合服用避孕药、怀孕、哺乳期的妇女以及不常吃瘦肉和奶制品的人,同时长期处于精神紧张状态的人也是需要补充的。 维生素C的主要生理作用是促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,促进氨基酸中酪氨酸的代谢,延长肌体寿命;改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。它适合一下人群作为常规补充:容易疲倦的人群;在污染环境工作的人群;嗜好抽烟的人群;从事剧烈运动和高强并劳动的人群;坏血病患者;脸上有色斑的人群;长期服用阿斯匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等的人群以及白内障患者。 如果是同时有维生素B2和维生素C的缺乏需要防治的,那么同时服用是可以的,不会有药物的相冲。但是需要提醒大家的是,维生素并不是营养品,它对于我们来说,都有一个量的平衡,并不会服用多了,就能获得相应更多的好处,相反,部分维生素如D,服用时间长或过量,很容易会出现中毒症状。很多维生素通过我们的日常生活是可以获取足量的,当出现一些如上述所说的情况,可能会存在缺乏的,那么我们服用加工好的维生素作为补充,就非常适合,在服用药物之前,一定要先明确这个药是有什么作用和适应症,是不是适合自己的情况,如果适合,那么服用剂量方面有没有存在药物配伍禁忌和过量中毒的情况。现在的药物生产企业对于说明书是非常重视的,(中成药则还是很简单),我们可以通过说明书对药物有一个很全面的了解,出现不良反应也可以及时发现了。
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