宝宝退烧后如何护理
宝宝退烧后怎么护理?孩子退烧后需要忌口吗?现在父母投入在孩子身上的时间、精力、金钱绝对是史上少见的,却依旧面临着那么多问题,今年流感病倒一群孩子,关键是孩子抵抗力太差。
父母那么努力,孩子抵抗力为什么还这么差呢?原因非常多,自然有外界的因素,如果从我们自身的因素说起,我觉得关键父母在学习知识的同时,要保持独立深度思考力,真正用心去了解孩子和医疗本质,特别是面对商家的科普,一定多思考。
我跟朋友唠叨了一会,她说还是一头雾水,问我生活中哪些育儿知识是我坚决执行的,轻易不动摇,我说有三点。
一是孩子要好好睡觉,每晚9点入睡,好好睡觉的孩子才会气血充足,脾气温和,做事专注;
二是陪伴孩子时,营造愉悦情绪氛围,孩子的感受和需求能够被看见,他能感受到自己被爱和值得被爱,孩子才会有健康的心理;
三是生病时和病好一周内,忌口和简单的生活方式,这样才会避开反复生病,体质下降。
遇到发烧、上吐下泻,孩子基本没有什么胃口,家人一般也只会给孩子吃简单的食物,但是当孩子发烧好了以后,父母觉得孩子已经连续两三天没有好好吃东西,就给孩子熬鱼汤、肉汤补一补,或者孩子想吃什么,就给吃什么,然后麻烦就来了,孩子又发烧了,或者开始出现其它问题如呕吐、咳嗽、腹泻等问题。当然有些孩子不会马上招来麻烦,但是随后一个多月又生病了,孩子总是陷入月月生病的魔咒之中。
往往这个时候,父母不会想到是因为发烧后不忌口引发的,而且看到孩子病情加重,就开始慌张了,失去理性,继而出现过度治疗,折腾一周多之后,孩子瘦了一圈,体质也大大降低了。
这样的事情在目前中国很多家庭经常上演,因为我们太爱孩子,舍不得孩子几天没有吃好东西,只要我们冷静下来想想,自然会明白孩子少吃一周,根本不会影响他的成长,在他漫长的人生之中,有足够时间来享受美食,无需急于一时。
孩子退烧后,虽然温度下降了,但是身体与病邪抗战一段时间之后,气血能量也大大锐减,脾胃消化能力也大大降低,此时身体还处于羸弱的状态。
大鱼大肉(含汤)、生冷食物(含水果)、零食等这些难消化食物,身体根本无法吸收不了,甚至要拿出点能量去把这些食物垃圾排出去,如果排不出去,就会再次生病;即便排出去,抵抗力也会因此下降,再有点风吹草动,孩子就会再次生病。
所以发烧期间和退烧刚好三天内,要坚决忌口,忌口范围:荤食(鱼、肉)、蛋、水果、零食、辛辣刺激食物、各种难消化的食物,已经断奶的孩子,最好暂停各种奶制品。
等彻底好了三天后,看到孩子状态不错,再逐渐恢复正常饮食,也切不可以大量吃大鱼大肉、奶油蛋糕等,需要一个逐渐过程。
除了忌口,孩子没有胃口不要逼吃,也不要带孩子去喧闹的地方玩耍,最好就在安静的公园里玩和晒晒太阳,少看电子产品,这样又助于孩子彻底恢复健康,避免反复生病。
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