新生儿睡觉姿势
1、 仰睡
仰睡可以直接观察婴儿脸部的表情,一般来说父母喜欢让宝宝仰睡,仰睡的宝宝全身肌肉放松,宝宝的内脏器官受到的压力少,最重要的是没有外物遮掩口鼻避免了窒息的危险。
但是,初生儿的胃来没健全,仰睡容易引起食物倒流、溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,就会聚积在宝宝的咽喉处,宝宝没发排出,一不小心就会呛入气管及肺内,及容易发生危险;而且,由于宝宝的头颅还没有定型,如果总是仰睡,那么头就会总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。
2、 侧睡
侧睡时也要注意,分清左侧睡及右侧睡。不要总是睡死一边,侧睡的姿势有助于新生儿的消化和保持新生儿呼吸的顺畅,还要以防止食物倒流,减少溢奶这样,新生儿就不容易被呛到,食物不至于流入咽喉引起窒息。多选择右侧睡时还可以避免心脏受压。但要注意如果总是睡一边,容易引起偏头。
家长们要注意的是:宝宝不易维持侧睡姿势太长时间,家长们要经常协助宝宝变换姿势;可以想像,宝宝的头颅还没定型,如果总是侧睡,同样也会发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。
3、 俯卧
俯卧就是趴着睡,许多人觉得趴着睡不好,容易呼吸不畅,其实,对未满月的新生儿来说,趴着睡有利于胸廓和肺的生长发育,这样睡是可以促进呼吸系统的发育成熟,更能提高宝宝的肺活量;而且,趴着睡使后脑勺朝上,面部朝下,不致于头部变形。最重要的是,这种姿势与胎儿在母体中最为相似。可以让宝定睡得很安稳。
但是,值得家长们注意的是,新生儿的的四肢活动不方便,如果趴着睡是,宝宝身体就紧贴着床铺,这样,胸腹部容易出汗而产生湿疹,不利于散热。
由此可见,仰睡、侧睡、俯卧优缺点更见长短。家长们可以不时变换一下宝宝的睡姿,比如,吃完奶后要侧睡,防止食物倒流,旁边没人照顾时选择仰睡,有人照料并且空腹时,选择俯卧,要注意一点,当宝宝生病时我们还是选择仰睡好点,因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱,侧睡或俯卧会加重他的负担。
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