纯甄芝士酸奶好喝吗?纯甄芝士酸奶口感如何?
纯甄芝士酸奶好喝吗,纯甄是常温酸奶中的常见品牌,今天就来跟大家介绍一下纯甄芝士酸奶口感如何。芝士是许多年轻人喜欢的口味,今天就来跟大家介绍一下,纯甄芝士酸奶好不喝的问题。
纯甄芝士酸奶好喝吗下面是使用过纯甄芝士味的真实用户评价:
芝士味不太浓,总体只能说一般吧
我喜欢芝士味的,比原味的好喝
芝士味比原味淡一点,可能天气缘故,有点稀
很好喝,芝士味道还是能吃出来的,喜欢芝士~~
根本喝不出和原味有什么差别,也许有但是很小,估计以后不会再买这个味道的了,还是原味吧
常见喝酸奶的误区误区一:酸奶和酸奶饮料是一回事
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,芝士饮料的一种,不再是牛奶。酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。
误区二:喝酸奶多多益善
喝酸奶要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜以及消化酶的分泌,降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。每天喝一两杯比较合适。
误区三:酸奶比牛奶有营养
很多人都认为酸奶更有营养,事实上从营养价值来看,两者差距不是很大。不过酸奶更易于消化和吸收,使得它的营养素的利用率有所提高。
误区四:酸奶搭配不必讲究
酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。
误区五:多喝酸奶能减肥
酸奶却是有一定的减肥效果,但是不要忘记,酸奶本身也是含有一定热量的。其热量要比牛奶高一些,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会增加体重。
误区六:空腹喝酸奶也无妨
最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大,酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死。还是在饭后1—2小时再喝吧。
误区七:酸奶人人适合
腹泻或者其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝也不宜喝酸奶。
误区八:酸奶不能加温喝大冬天还喝冰的
把酸奶加热到微温,酸奶中的乳酸君不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
喝酸奶的好处1、预防感冒
吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
2、促进消化
出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
3、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,以此来改变渗透压从而防止便秘。
4、减少对痘痘的刺激,缓解痘痘症状
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。
5、预防骨质疏松
充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。
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