维c泡腾片一天吃多少?维c泡腾片一天喝几次
维c泡腾片是一种药物,但是有些人认为对身体好,所以常常忘了医嘱滥用。那么,维c泡腾片一天吃多少?维c泡腾片一天喝几次?
维c泡腾片一天吃多少
适宜人群:需要补充维生素C的成人
不适宜人群:4岁以下婴幼儿、孕妇、乳母
食用方法及食用量:每日1次,每次1片,将1片泡腾片投入约200mL水中,待泡腾溶解完全后饮用。
产品规格:4.0g/片
维c泡腾片一天喝几次
维C泡腾片是很多人用来补充维生素和缓解疲劳的一种饮品了,维C泡腾片含有很丰富的维生素C,适量服用对身体确实有作用,但是长期大量服用,会给身体带来副作用的。
维生素C 泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成,每片含维生素C1000毫克。当人体受到感染或有其他炎症时,就会对维生素C的需求增高,此时服用有一定效果。但如果长期大量服用,使人体的生理调节作用适应了高浓度的维生素C,一旦停服,轻则出现晨起牙龈出血,重则出现皮下淤斑等症状。
“若服用者同时吸烟,其增厚的速度则更明显。”专家表示,过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。
医师提醒,过量弊多,适量有益。一般说来,每日30毫克即可满足代谢之需求,100毫克已是药理剂量,感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次,3—5天为宜,最好不要长期服用。
此外,很多人在高度疲劳情况下,很依赖维生素C泡腾片带来的轻松舒适感,时间久了,不但对身体不好,也容易引起心理依赖。因此,维生素C泡腾片最好不要当成一种维生素营养剂来使用,否则对身体的伤害很大。
维c泡腾片可以口服吗
泡腾片要在水中崩解后才能饮用,直接含或口服都会造成口腔不适
拿起一颗黄澄澄的维C泡腾片,轻轻将它丢进水杯里,看着它噗哧一下在水里迅速溶化……如今,每日服用维C泡腾片成为许多都市白领“时尚”保健方式。然而,尽管方便携带,新奇有趣,维C泡腾片,究其根本,仍是一种药物。如果大量摄入体内,极容易发生化学反应,影响甚至改变身体的某些机能。
-
失眠怎么好得快
失眠怎么好得快,睡眠就是维持生命活动的主要休息渠道。随着现代人生活节奏的加快、各类电子产品问世,越来越多的人处于休息不足、慢性疲劳的状态中,下面一起看看失眠怎么好得快。失眠怎么好得快11、4-7-8呼吸法方法很简单,只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒...
-
夏季保健,孕妈妈要做到这三点
夏季天气炎热,很多孕妈妈的身体都会出现明显的“夏乏”症状,各种小病小痛也会不请自来。在极端炎热的天气状况下,孕妈妈应该如何做好身体保健?孕产专员指出,孕妇要做到以下三点。一、饮食:妊娠糖尿病,适当食用水果冷饮夏季天气炎热,这个季节普通人都难熬,对孕妇来说就感...
-
紫宫准确位置图作用
紫宫准确位置图作用,紫宫穴位的位置紫宫穴属于任脉穴位图,紫宫穴位于人体胸部,当前正中线上,平第二肋间,紫宫准确位置图作用。紫宫准确位置图作用1紫宫的准确位置图片其地理坐标:北纬——39度54分56.92秒;东经——116度23分26.93秒。故宫位于北京市东城区长安街上,...
-
上班族怎么面对电脑辐射问题
装一个电脑专用的滤色板;电脑前摆放几盆植物。上班族怎么面对电脑辐射问题1轻松应对电脑辐射第一招:植物帮助隔离辐射,植物的防辐射效果是有一定作用的,怕辐射的朋友们可以在桌子上电脑前摆放几盆植物帮助隔绝辐射!轻松应对电脑辐射第二招:调整电脑屏幕的亮度,其实电...