维c泡腾片什么时候喝最好?维c泡腾片用多少度水泡
维c泡腾片是补充身体所需维生素的药品,但是服用过程中一些事项需要引起重视。那么,维c泡腾片什么时候喝最好?维c泡腾片用多少度水泡?
维c泡腾片什么时候喝最好
维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素,服用维生素C就可以提高身体的免疫力。当身体中缺乏了维生素C的时候,就可以适当的服用一些。或者自己患有感冒疾病、身体感觉非常疲劳的时候,也可以适当的服用一些这样的药物。这种药物服用的时间没有特别严格的规定,什么时候服用都可以,但是空腹的时候服用效果会更好一些。但是这种药物不宜长期大量的服用,否则可能会导致身体不适。
维c泡腾片用多少度水泡
一颗泡腾片丢下去,飞快地在水里转着圈圈,几分钟之后,就可以喝到一杯酸酸甜甜的水,还能补充维生素。
维C泡腾片冲泡时有3个误区需要注意:
一、开水冲泡泡腾片
在很烫的水中放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,很多人都会这样节约时间。“水太烫时,不要放入维C泡腾片。”实际上,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80℃以上的热水里,还是会有一定损耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
二、一杯泡腾水喝太久
“有的人怕麻烦,会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实,在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量,对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。”
三、泡腾片和其他饮料混着喝
混着喝的做法也不可取。医师说,有些人还会用茶水或饮料冲泡腾片,认为这种酸甜茶的味道,口感很好。有研究表明,其实这样可能会埋下安全隐患——因为常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,而茶水中含有的茶碱等成分,会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠,也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。
维c泡腾片小孩能喝吗
vc泡腾片是以维生素c,柠檬酸,碳酸氢钠,葡萄糖为原料加工而成的。
一般孩子发育期是可以适量补充一下维生素C进行治疗,但不建议经常服用,避免引起维生素C中毒,平时可以多给孩子吃点水果。
长期口服大剂量维生素c,会给人体带来一些副作用,可能会引起恶心,腹泻等症状,人为造成维生素c水平超标,也影响其他维生素的吸收,造成其他维生素的缺乏,建议多吃新鲜水果蔬菜,才是最天然最健康的生活方式。
维生素c泡腾片的正确服用方法
维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40%。因此,建议用40摄氏度以下的温水溶解维生素C泡腾片,不使用热水为宜。
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