孕期牙痛危害大,准妈怀孕期要做好这5种保健!
怀孕后,由于内分泌发生变化,可能会致使牙龈血管扩张,抵抗力减弱。牙槽骨也会因而骨质疏松,孕妇假如不能极好地坚持口腔卫生,牙齿就会面对各种不适。要想牙齿好,一定要全部保健。
怀孕期孕妈要做好哪些保健?
1、要养分足够。孕妇简单挑食,加之家人一味怂恿,致使偏食后养分摄入不均衡,某些机体需求的养分得不到确保,然后身体抵抗力降低。正常情况下,人体口腔内都存有细菌,当机体抵抗力降低时,这些细菌就会众多。
比如,正常情况下,口腔中有一种变形链球菌,这是一种专门致使龋齿的细菌。当机体抵抗力降低时,唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的才能就降低了,简单致使龋齿。所以要想牙齿好,饮食平衡,养分足够是适当要害的一步。
2、要注意口腔卫生。怀孕时期的口腔卫生应当确保比平常做的还要好。由于一天中很可能会吃很多东西,假如不及时把食物残渣整理掉,龋齿的时机就会大大添加。所以除了正常的迟早刷牙外,还要确保每次吃东西后,都用医师专门指定的漱口水漱口。
3、要补充维生素C。准妈妈应该多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,可降低毛细血管的通透性,防止牙龈出血。不要吃过冷、过热、过硬的食物,避免对牙龈的不良刺激。
4、要注重钙氟弥补。孕期简单缺钙,不只自个的牙齿会遭到损伤,也会连累宝宝的牙齿。孕妇在补钙的一起,无妨多到野外散散步,既锻炼身体,又能够从阳光中取得维生素D,参加体内钙的合成。为了牙齿的健康,除了天天使用含氟牙膏外,还能够在医师指导下口服氟片,吃些含氟食物如海鱼。
5、要医治得法得当。正常人每半年查看一次牙齿。孕妇最佳三个月作一次口腔查看。由于怀孕前期宝宝器官分解,简单遭到消炎药、麻醉的影响;怀孕晚期子宫较为灵敏,易遭到外界影响而收缩,致使早产。所以,有口腔疾病者要在宝宝3个月到6个月时期进行医治。
治疗孕妇牙疼的小偏方
孕妇牙疼,一般情况下是不能拔牙也不能随便用药。而如果疼痛难忍的话,孕妈妈们不妨来试试以下几个小偏方。具体如下:
1、在痛的地方放一颗花椒粒含着;
2、蒜片止痛,将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙痛,就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙痛,放左手腕上,可以缓解一些疼痛;
3、浓盐水漱口,饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解),浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,坚持一小会,然后一定要用白开水漱口;
4、生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片,咬合于痛牙处,必要时可重复用之;
5、含一片薄荷在痛的那颗牙齿上。
专家提醒:患牙周病的孕妇发生流产、早产的几率是口腔健康孕妇的7倍,有怀孕打算的女性,最好做个口腔检查,有牙病一定要在孕前诊治。怀孕期间,也要做好牙齿护理,如果确实需要在孕期治疗牙病,应尽量在妊娠4~6个月时进行,并选择正规医疗机构找专科医生就诊。
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