宝宝牙齿如何保健 如何选择正确的牙膏
一、如何正确照顾宝宝的牙齿
1、习惯清洁牙齿
在宝宝长牙之前就让他习惯清洗牙齿。当宝宝喝完奶之后,使用湿毛巾包裹住手指,然后轻轻擦拭他的牙龈。
2、立刻照顾牙齿
宝宝的乳牙虽然不会一直存在,但它和之后的恒齿一样重要。乳牙会帮助占据恒齿发展的位置,还会影响说话和吃东西。
宝宝刷牙爸妈应该要教导孩子清洁牙齿。
3、留意蛀牙迹象
乳牙有蛀洞的第一个迹象通常是牙齿会先变色。预防婴幼儿蛀牙最好的方法就是,不要让他睡前喝牛奶,因为宝宝睡着而没刷牙,牛奶会在牙齿发酵,造成蛀牙。
4、饭后喝一杯水
每次吃完东西后,让宝宝喝一小杯的水,喝水可以帮助你将宝宝的牙齿冲掉食物,避免食物停留在牙齿上太久。
5、要使用氟化物
氟化物对预防蛀牙非常重要,可以使用含氟水和含氟牙膏来清洁宝宝的牙齿。只让宝宝使用一粒米大小的牙膏,不要给他太多,直到他会自己漱口并吐出来。
6、牙齿健康检查
很多家长以为第一次看牙是在宝宝牙齿掉了,或是要上学时才看,事实上,第一次看牙应该在3岁左右的时候。
二、牙膏作用
牙膏是用来促进口腔卫生的:
1.含有摩擦剂,利于去除牙菌斑,食物残渣及色素沉着
2.去除口腔异味
3.防龋齿和牙周病
三、牙膏主要成分
通常牙膏的主要成分是:
1.摩擦剂:占50%左右的含量。代表性成分aluminum hydroxide (Al(OH)3), calcium carbonate (CaCO3), various calcium hydrogen phosphates, various silicas and zeolites,and hydroxyapatite (Ca5(PO4)3OH)
2.水:占20-42%左右的含量
3.氟化物:天然的抗龋齿成分,代表性物质Sodium fluoride (NaF)
4.调味剂:代表成分saccharin,Xylitol or sorbitol,牙膏中的这些甜味不含糖,所以不会导致蛀牙
5.保湿剂:sorbitol, glycol and glycerol.
6.清洁剂:用于形成泡沫,代表成分是sodium lauryl sulfate(SLS)
现在市面上的牙膏种类繁多,使得人们出现选择困惑。从儿童牙膏的选择来看,人们纠结的是选含氟还是不含氟牙膏?我个人认为2岁以下儿童可以考虑不含氟牙膏,由于这个时期的宝宝吞咽功能不是很发达,可防止得氟斑牙。2岁以上的宝宝建议使用含氟量少的儿童牙膏,氟化物可以强化牙齿,防止蛀牙。
四、如何正确使用氟化物来保健牙齿
1、开始使用时间
让宝宝开始使用氟化物清洁牙齿可以等到宝宝18个月大的时候,这时候宝宝的乳牙应该已经全部长出来,也已经大到可以自行控制张开嘴巴。
2、教导孩子刷牙
选择适合宝宝年龄的牙刷和牙膏,然后教导宝宝如何刷牙。牙膏使用豌豆大小就好,然后要宝宝吐出牙膏而不是吞下它。
3、监督宝宝刷牙
大多数的幼儿都不喜欢刷牙,所以家长一定要监督宝宝刷牙,最少要监督到8岁,宝宝的刷牙习惯已经养成为止。
4、也使用漱口水
除了正常的早晚刷牙之外,最好搭配使用漱口水,以及牙线棒,这样可以确保幼儿的牙齿清洁的够仔细,不会蛀牙。
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