保护头发需注意 这样做才能让头发健康
1、睡眠对头发的重要性:
头发好,主要表现在睡觉方面。午觉对头发很重要,规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。
2、染发、烫发对头发的重要性:
染发、烫发最好间隔3个月左右进行,应该少染发、烫发,另外吹发也尽量少使用,会使头发干枯,失去光泽、弹性。
3、帽子对头发的重要性:
夏天最好要戴上帽子。而很多人都不太注意外界环境对头发的影响。其实,长期处于空调环境或者是空气湿度过低等,都不利于保护头发。
4、饮食对头发的重要性:
饮食的挑选对头发是很重的,需要体内营养平衡,注意核桃、芝麻不要猛吃。应少吃高热量及高油脂含糖的食物,烟酒也会对头发有损害。
5、情绪对头发的重要性:
良好的情绪是保持头发弹性有光泽的最好办法。当你觉得累的时候,应该放下手头的事情,去散步或者是深呼吸,保持好心情,消除疲劳,头发才会光彩乌黑。
6、一般不要天天洗头发:
每次洗头最后2天一次,过高平率的洗发会导致发根受损,从而脱发掉发。
自制养发洗发水
方法1蛋白洗发水
取一个鸡蛋,除去蛋黄,在蛋清中加入平常使用的洗发水,搅拌均匀后直接使用。
功效:蛋清中丰富的蛋白质,能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润,尤其适合干性发质的人。
方法2柠檬榨汁洗发水
先将柠檬榨汁,滤净残渣,然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中,搅拌均匀后就可以直接使用。
功效:酸性的柠檬汁,有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
方法3啤酒洗发水
把啤酒和洗发水以1:1比例混合,一边搅拌一边加热至70摄氏度,待冷却后即可直接使用。
功效:啤酒中的大麦精华,能使干涩无光的头发散发自然的光泽。
当我们的秀发遇到头发干枯问题的时候,我们要考虑这样几个问题,是不是自己的头发过长,所以营养吸收不到,或者频繁的烫染头发、或者是平时使用电吹风不当、这些情况都会破坏头发的蛋白,所以这些情况下头发会变得干枯毛躁,这个时候我们就要积极进行护理了,只有平时做好秀发护理,才能保障秀发的健康,朋友们也要注意哦!
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