孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝好吗?
在这个令人炽热的春季,也是菠萝开始逐渐上市的季节,菠萝的口味非常适合大人人群,同时还有着各类对人类有益功效 ,那么对于正牌怀孕期间的你来说是否可以尝尝新鲜的菠萝呢?
孕妇可以吃菠萝吗
1、可以吃
菠萝中含有丰富的营养物质,不仅能为孕妇提供充足的营养,还能帮助改善血液循环,帮助消除炎症和水肿,促进新陈代谢,疏通大小便,所以一般的孕妇是可以吃菠萝的。
2、要适量
不是过敏体质的孕妇,在怀孕后吃菠萝,可能会出现体内激素混乱而过敏的现象,所以孕妇一次不要吃太多的菠萝,要适量,一次吃一两小片就好。另外菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。
3、要慎食
如果孕妇是过敏体质的,最好不要吃菠萝;如果孕妇患有肾脏病、溃疡病,或凝血功能障碍,要禁食菠萝;如果孕妇发烧或有湿疹疥疮,则不能多吃菠萝,不然容易加重病症。
孕妇吃菠萝的好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏,建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。
孕妇吃菠萝的禁忌
大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议,是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况,也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。孕妇吃菠萝时应注意诸多事项,避免过敏等不适症状,所以,孕妇吃菠萝时应注意诸多事项,避免过敏等不适症状。1、要吃新鲜的菠萝
不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。
新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。
新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。
新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用
2、吃前用盐水浸泡
由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。这样处理一下,适当的吃一些菠萝,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为菠萝里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。
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