玉米会不会长胖 玉米会不会上火
玉米最好就是不要把外衣给去掉,这样子才能够保存的时间够长,玉米吃了之后会不会引起肥胖呢?玉米会不会导致上火呢?
玉米会不会长胖
适量吃玉米不会引起发胖,但是对于某些已经超重或肥胖的人群,建议在吃玉米的时候一定要注意量,不要吃太多。另外,可能有各种玉米的其他的,包括制成的爆米花或者其他的玉米的甜食、零食,可能含有过多的脂肪、高盐、高糖,对身体也会带来不利的影响,有可能会影响体重。同时,已经肥胖和超重的人群,不仅仅吃玉米需要注意,吃其他的食品可能不注意都会带来体重的不利的影响。
玉米会不会上火
吃玉米一般不会上火。 玉米味甘性平,是平性食物,具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老、利尿等功效,食用玉米对身体健康益处多多,一般情况下,是不会导致上火的。
玉米吃了上火是怎么回事
一方面可能是由于自身是热性体质,不管吃什么东西都有上火的可能,吃过多的食用玉米可能会导致上火;另一方面就是玉米的烹饪方式引起的,吃煮的玉米一般不会上火,但是将玉米用来烧烤、油炸、做爆米花来吃,火气重,就会出现上火的情况。
排骨玉米汤
1、食材:玉米、排骨、盐、香油、味精。
2、先将排骨洗干净并用热水氽烫去血水,捞起后洗干净沥干备用,玉米洗干净后切成段备用。
3、把所有的食材、调味料都放到锅内,先用大火煮沸,然后改成中火煮大约5-8分钟,加盖后熄火。
4、然后放到焖烧锅内,焖约2小时即可。
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