心理养生

在心理养生专栏中，我们汇聚了心理养生的精髓。专业的心理养生知识，助您享受充满活力的生活。探索更美好的自己，尽在心理养生专栏！我们的心理养生专栏是您打造健康生活的指南。从专业的心理养生技巧到科学的心理养生经验，我们助您实现身心的完美平衡。探索新潮心理养生趋势，塑造更健康的自己，尽在心理养生专栏！

首页 > 养生 > 心理养生

如何纠正心理扭曲的人[必备]

1、要用乐观的角度去劝说，慢慢引导，让他知道换位角度去思考是可以解决事情的，要用礼仪去教导，礼仪这东西是永远都学不完的，要不断的去学习。2、尽量不要让心理扭曲的人感到无助，不要让心理扭曲的人进入混乱的场所，多带带他锻...
闭锁心理怎么办

1、正确的认识自己，看到自己的真实状态，客观的对待自己，不要认为自己不如人，或者认为自己会比他人强。2、主动开放自己，主动与人交流，放开自己的内心与他人产生交往和交流。3、懂得关心，人与人之间的关心是相互的，如果可以主...
儿童心理行为问题有哪些

多动、焦虑、孤独、攻击、失眠、注意力不集中、反应迟钝等。儿童心理行为问题有哪些1幼儿的心理与行为问题有：(1)多动症；(2)社会行为问题，包括爱发脾气、好打架、争吵、说谎、嫉妒、搞来恶作剧、不能和别的儿童友好相处...
孕妇如何消除孕期恐怖心理

多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，要相信产前检查，学会调控情绪。准备好有得必有失：这里的“失”主要表现在你开始失去一些和外界的联系，如不能和丈夫一起参加聚会，与好友的感情似乎也正在淡化，你感到孤单…...
如何对临产产妇进行心理护理指导

如何对临产产妇进行心理护理指导，焦虑是现代人固有的症状，不仅影响正常的生活，也会影响工作和学习。产褥期的心理调试一般需要经历三个周期，下面看看如何对临产产妇进行心理护理指导。如何对临产产妇进行心理护理指导1(1)...
如何调节自身情绪

收听音乐、进行运动、进行阅读。如何调节自身情绪1第一、收听音乐当情绪状态并不是很好的时候，可以听几段与自己情绪类似或者是相反情绪的音乐，比如可以先收听一段悲伤的音乐，再收听一段愉快的音乐，这样悲伤的情绪能够慢...
回避型人格障碍特征

回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。佛教中有出世与人世之说，所谓出世即指远离人世，戒断人伦常情，方可修得正果;而人世则指普渡众生。古往今来，许多人为了解脱痛...
抑郁症和躁狂症症状有哪些

抑郁症和躁狂症症状有哪些，抑郁、狂躁症属于双相情感障碍，抑郁症是一个常见的心理障碍疾病，严重影响患者的生活品质以及个人成就和社交能力等，以下分享抑郁症和躁狂症症状有哪些。抑郁症和躁狂症症状有哪些11、抑郁发作：临...
林中漫步，释放你的心理忧郁

专家认为，对于那些有心理健康问题的人，到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态，更可以为他们提供所必需的运动及新鲜空气。在发展中国家，这几年心理方面的疾病也在增加，而绿色疗法可说是非常经济的选择。最近英国一家重量...
四个神奇的人类心理效应

心理效应，是指大多数人在相同的情况下或对某种相同的刺激，产生相同或相似的心理反应的现象，它具有普遍性，也具有差异性。1、罗密欧与朱丽叶效应莎翁的名著《罗密欧与朱丽叶》的故事几乎人尽皆知：罗密欧与朱丽叶相爱，但由于...
准妈妈的孕期“心理体操”(热门)

第1节：深呼吸有意识的呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力感来平静心绪：准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以下或腹中宝宝两侧，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着...
与你的孩子谈谈创伤性事件

同你的孩子谈谈创伤恢复方面的心理学家建议家长通过校园枪击事件这个机会听听他们孩子的想法，并和他们谈谈。心理学家们很诚恳的说，这非常重要。家长必须向孩子们承认这恐怖事件已经发生，但同时也可以确认，许多人正在努力...
不敢和陌生人说话是什么心理现象

1、不敢和陌生人说话是什么心理现象曾经有人问：“做儿童跟做青年最大的不同在哪里？”一个女孩这样回答：“我记得小的时候，如果害羞不跟别人讲话，人家会说：‘好可爱的小妹妹，这么文静乖巧’。可是长大后的我现在如果害羞不语，...
如何锻炼孩子的心理复原力

大宝小宝去到滑雪场后，妈妈把他们交给了他们的滑雪教练，并对他们说：“大宝小宝，等会让教练教你们滑雪好不好？”大宝小宝犹豫了一会儿便答应了。刚开始，教练教他们时，他们的表现更多的是兴奋。但在他们学了将近两小时后，教练说...
孩子胆小怕事是心理疾病吗

胆小性格是这样养成的要赶走孩子性格当中不完美的一面，就要先了解到底这样的性格是如何养成的。孩子胆小的性格常常是生活圈子狭窄、教育方法不当、恐吓、限制过多引起的。日常生活中责备多了，也会造成孩子不敢从尝试与...
（推荐）莫给孩子不良心理暗示

蒙蒙生性胆小谨慎，平时从来不敢单独出门，哪怕是去楼下和小朋友玩耍，也要大人陪。老公没好气地说：“都是你给蒙蒙的不良暗示，你越是送她，越暗示她楼梯里黑，陌生人可怕，她就越害怕。”仔细想想，确实是我的错。我一再强调蒙蒙胆小...
孕前你有做母亲的心理准备吗

你有做母亲的心理准备吗有学者研究发现，怀孕前强烈希望有孩子的母亲，分娩时就会对孩子有一种挚爱的感情。随着孩子的生长，在与孩子的不断交流和心理沟通中，对孩子的爱也不断加深。而一些视怀孕为意外，并消极对待的母亲，在孩...
孕期容易出现的三大心理问题

妊娠中出现的一丁点儿事比如一只流浪猫都使你感到不安，这是因为你从前的生活更丰富一些，而随着怀孕而来的是你生活的半径变得很小，你整天被提醒自己是准妈妈，被提醒自己要注意自己和肚子中的小宝宝，生活的空间变得异常狭窄...
谈谈中学生的心理健康问题

谈谈中学生的心理健康问题，中学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期，心理健康者能正确地认识自己，对自己的缺点和错误不掩饰，以下谈谈中学生的心理健康问题。谈谈中学生的心理健康问题1一、中学生心理健康的标...
妈妈的心理问题可能影响孩子的生理健康？！

这个新观点是加州大学旧金山分校儿科学系助理教授珍妮特·沃西基(JanetWojcicki)博士所提出的：“当人们说到儿童的行为问题时，他们通常想到的是这些问题的心理因素，以及这些因素可能如何影响孩子在学校的表现或者与同伴...
错误家教方式引发宝宝叛逆心理

奇怪的是，每当父母把孩子如何顽固执拗的表现告诉幼儿园的老师，老师却很可能不认同；父母告诉其他和孩子接触过的熟人时，他们往往也会表示诧异：“你的孩子挺好的呀！没有你说的那么捣乱啊！”当父母听到别人这样说时，真是既欣慰又...
忽视这2种心理需求，孩子很难优秀

绝大多数父母，养育孩子的道路上经常会遇到一些棘手的状况：比如：孩子特别粘人，父母一离开视线就哭；特别逆反，总是跟父母作对，甚至拳打脚踢；不爱学习，没有上进心，自甘堕落······其实，孩子这些显性的行为并没有那么简单，背后藏...
孕妇心理负担重可致胎儿早产

“大夫，我怀孕时吃过两片感冒药，这孩子生下来会不会有事啊？”“大夫，我最近经常和丈夫生气，情绪很不好，这样对肚子里胎儿会不会有影响？”……昨天，记者在市妇产医院采访时，接连遇到两位到医院做孕前检查的准妈妈。两个人脸上愁...
准爸爸在产房外徘徊的心理

有一天，有一个男人往医院打来了电话。他踌躇了一会儿，然后慢慢的开口说道：“大夫，我的妻子怀孕已经3个月了。但是……当确定她真的怀孕时，我就有些恐惧。我担心妻子会不会生出一个畸形儿。”“你为什么抱有这种想法呢？难道...
孕妇孕期要消除担忧心理

初孕妇对孕后会发生的一切都是陌生的。对将要发生的事有一种担心和恐惧的心理。孕妇担心孩子会不会有缺陷；担心自己过去接触过的有毒物质会不会对胎儿产生不良影响，患过病的妇女担心自己服过的药是否会影响到胎儿的发育...