孕期用电脑如何保护肌肤
一、电磁辐射伤皮肤
1、肌肤干燥脱皮
不少女性表示,自己原本白嫩的皮肤在长时间用电脑后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。
2、静电吸附灰尘
电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘,长时间面对电脑,皮肤一直处于脏兮兮的环境中,会加快皮肤的氧化和衰老。
3、眼部肌肤老化
电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤,导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化,黑眼圈生成并逐渐加重。
电脑磁辐射会侵害皮肤,导致皮肤干燥、变黄等。
二、让你远离电脑辐射
1、涂抹防护乳液
在长时间坐到电脑前时,应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜,因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象,充分调节肌肤PH值平衡。
2、彻底清洁面部
(1)电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会,也可以到厕所洗洗脸。
(2)要注意每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。
3、饮食生活改善
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确预防措施,但是对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥。
贴心建议:我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,和使用防辐射霜来改善皮肤状况。
三、美食帮你抗辐射
1、绿茶减轻辐射
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多醣,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
2、番茄减少辐射
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
3、黑芝麻有免疫
中医理论认为,黑色入肾,肾主骨升髓通于脑,各种辐射使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
4、紫菜抗辐圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
5、辣椒保护细胞
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,还能保细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
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