大蒜美容功效与作用 5大隐藏美容功效
家里有煮菜的朋友,应该都少不了「蒜头」这ㄧ味,不但可以增加香气,研究还指出它能有效抗癌。虽然能够抗癌就已经打趴ㄧ堆食物了,但其实它的功效不只如此喔!国外网站indiatimes就列出蒜头除了抗癌之外的「5大美容功效」,让你生活中再也不能缺少它。
大蒜美容功效与作用
1、减少妊娠纹
据报导指出,将大蒜磨碎成汁,加入橄榄油后加热后涂抹在妊娠纹上每日按摩,可有效淡化妊娠纹的纹路。
2、清除粉刺
这个可能不是人人都适用,但把大蒜切碎成粒,按压成汁后涂抹在粉刺上,隔5分钟后清洗可有效清除可怕的粉刺。
3、清洁毛孔
如上面所述,将大蒜及半个番茄汁混合,涂抹在毛孔上10分钟清洗,便能将毛孔中得脏污清除干净。
4、舒缓皮肤炎
大蒜一直都有舒缓的功效,因此当肌肤出现红点时,可在患部上涂抹些许大蒜汁液舒缓症状。
5、抗衰老
之前就有研究指出,大蒜除了抗癌也具有抗老的功效,只要每天一杯蜂蜜柠檬大蒜汁,就能减少皱纹的出现。
5大隐藏美容功效
1、除皱。大蒜里的某些成分,有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性,有助于保护皮肤免受自由基损伤,其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久:将三个大蒜瓣捣碎后,涂抹在皮肤皱纹处即可,坚持每天涂,有助于让皮肤恢复青春活力。
2、祛痘。大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤,让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半,然后在痘痘上轻揉,坚持几天就可明显见效。
3、除妊娠纹。大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁,滴入热油中,涂抹在妊娠纹上,坚持两周即可见效。
4、强健指甲。大蒜不但可以保护皮肤,还可以强健指甲,防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲,坚持几周,指甲质地明显改观,强度恢复如初。另外,大蒜去皮切碎或捣烂,再加入陈醋浸泡3~4天,然后涂抹在灰指甲(甲癣)上,每天2~3次,几周后真菌感染症状可明显改善。
5、防银屑病。蒜瓣数个捣成泥,加熟菜油调匀,外敷在患部,大蒜的抗炎作用对缓解银屑病(俗称牛皮癣)有一定效果。
大蒜每天吃多少合适
大蒜每天生吃2到3瓣,熟吃4到6瓣,儿童减半。 因为大蒜性温,味辛、甘,入脾、胃、肺经《本草从新》记载“大蒜辛热有毒,生痰动火,散气耗血,虚弱有热的人切勿沾唇”,大蒜多吃散气耗血,易生肝火,一日两三瓣既有功效又不伤身。
大蒜怎么吃最好
1、醋泡大蒜
大蒜用醋泡制以后能制成醋泡蒜,然后食用,大蒜的味道会减轻很多,而且营养价值也会更高,更利于人体对大蒜中营养成分的吸收,可以说是吃大蒜的理想吃法。醋泡大蒜的做法也很简单,只需要把大蒜去皮以后泡制在食用醋中就可以,大蒜食用以后,泡蒜的醋还能用来做菜。
2、大蒜泡酒
用大蒜泡酒你们试过吗?平时可以准备适量的大蒜泡制在白酒中,过一段时间以后,白酒中就会有大量的蒜素存在,这时可以把泡好的白酒取出每天饮用二十克,可以起消炎抗病毒的作用,喝这种大蒜酒,更利于人体对大蒜素的吸收,比直接食用大蒜效果更好。
3、大蒜粉
把大蒜加工大蒜粉也是它的常见吃法之一,大家可以把大蒜用高温加工,让它干燥,然后再把它加工成粉末,食用时可以取少量直接用温开水送服即可,不过高温加工出的大蒜粉会出现一些营养流失,如果有条件,可以把大蒜在低温的环境中进行干燥,这样制出的大蒜粉保健功效会更加出色一些。
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