这几种食物表面营养高,实则不健康,劝你少给13岁娃吃
有了宝宝之后,父母为孩子吃的、穿的、用地操碎了心。特别是在饮食方面,有些父母还会看商品的配料表来给宝宝挑选。但是家长们知道吗?有些食物表面健康,实则高盐、高糖,对小朋友的危害可不小哦。下面让我们盘点一下吧!
1、节日食物
逢年过节的时候,南北方的人都喜欢吃粽子、元宵和年糕。宝妈可能觉得它们是糯米做的,有些馅里还有黑芝麻,核桃,红枣,营养价值很丰富。适合宝宝食用,其实它们的共同点就是黏性特别高,宝宝如果一口吞下去,很容易噎住喉咙。而且有些带馅儿的糯米类食物,厂家为了保持口感会放很多糖和油,宝宝吃多了糖,容易产生蛀牙。食用汤圆超过3、4个,会给宝宝柔嫩的肠胃造成过重负担,引起消化不良。而对于有肠胃性炎症的宝宝,就更应该进一步减少食用量,或者不吃!
2、蜂蜜
有些超市卖的蜂蜜当中除了含糖分以外,还可能混入肉毒杆菌,加上宝宝消化以及免疫系统不健全,因此不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。
3、果汁
有些宝妈喜欢给宝宝在榨果汁喝,但是“浓缩的就是精华”这条原则可不适用在这里。把水果榨汁不仅会破坏原本所含的营养,而且留下的是含糖量比较高的饮品。不仅容易导致宝宝肥胖,还会导致龋齿。所以家长一定要严格限制宝宝果汁的摄入量,喝了之后要注意刷牙。
除了这几种食物,宝妈们还知道其他看似营养丰富,实则不健康的食物,也可以留言分享哦!
-
梦见小狗抢吃小孩食物
梦见小狗抢吃小孩食物,预示着万事将顺利进行。与平常动辄就吵架的兄弟,也能和睦相处。好好对待他们吧!读书的人梦见小狗抢吃小孩食物则学习成绩,成绩较差.梦见自己有小孩子,预示着你所筹划的事业、爱情都会顺心如意。梦见食物腐败变质,预示着你将患病,近期要注意身体...
-
科学保胎的五种食物
科学保胎的五种食物1、补充维生素在怀孕期间,妈妈们需要补充维生素,像是吃大量的蔬果物质例如菠菜,西红柿,苹果,香蕉,猕猴桃以及橘子之类的蔬果,都是含有丰富的维生素的,尤其是猕猴桃,一个猕猴桃能够补充人体一天所需的维生素,所以妈妈们需要吃些蔬果,这是有助于促进孩子...
-
蔓越莓的营养价值
蔓越莓的营养价值11、与其他水果类似,蔓越莓的热量也并不高,所以这也是为什么我们在去医院查看一些病症的时候,医生都要嘱咐大家要多吃一些水果,蔬菜,这是由于这些水果,蔬菜中不仅没有很高的热量,而且还具有非常高的营养价值。2、每100克的蔓越莓所含有的热量是46大卡...
-
孕妇梦见食物
孕妇梦见食物,表示你现在生活的很幸福,无论亲情、友情,还是财富,都得到极大的满足。孕妇梦见东西,也说明平时的营养不是很好,应该及时的调整自己的饮食习惯。孕妇梦见自己吃食物,这是吉梦,说明近期你会有发财、贵人、新机遇等好事临门。孕妇梦见在吃食物,但是有种不舒服...